女人要会看脸色养生
2018年01月19日 【健康号】 李丹丹

根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的,中国人属于黄种人,正常脸色应是红黄隐隐,明润含蓄的。但因人体质不同,会偏向以上五种不同的脸色。


1、脸色潮红

面部潮红多由饮酒引起。除面部外,还可延至颈部、躯干和四肢,有时伴有”风团”和”瘙痒”,影响工作和休息,这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒,必要时可服用B族”维生”素、维生素C或扑尔敏等药物。


2、赤红脸色

赤红可能是由于血液循环不好,特别是末梢部位血流不畅,蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收,要”多食”用一些含B族维生素和维生素C的食物,”多晒”太阳。经常沐浴按摩,可加快血液循环,减少皮肤赤红的现象。


3、绀红面色

绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。这是因为荔枝含”果糖”量很高,大量食用后,肝脏中的”葡萄糖”转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖,使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化,进而还会造成身体不适。应合理、科学、适量地食用荔枝,吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄,也可用月桂叶捣汁冲饮,缓解皮肤绀红。


4、青红脸色

青红可能是由食物中的组胺引发的。虾、蟹、鳝鱼等动物死后,体内蛋白质迅速分解,会产生大量的组胺。食用这些水产品,会使人体血液中的组胺含量增加,食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色,周身不适,有时还伴有”头痛”和奇痒。如症状严重可用抗组胺类药物进行治疗。


5、橙黄脸色

由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌,是叶红质引起的。含叶红质较多的食物有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等,蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。如果短期内食入过多高含量叶红质的食物,会使血液中叶红质含量骤增,并大量积存在皮肤内,致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。停吃含叶红质的食物,多喝开水,促进叶红质的排泄,一段时间后,橙黄色即可消退。

提示x

您已经顶过了!

确认
''
李丹丹
助理医师
医学影像和放射治疗科相关疾病的诊断与治疗。
去Ta主页
Ta最近的文章 更多 |

热门文章