腰椎管狭窄可以做核心肌群训练

2019年06月18日【健康号】陈小平阅读 7487

腰椎管狭窄的治疗也要看不同原因所造成的椎管狭窄。如果是天生的椎管狭窄，无其他结构的增生或异常，则需手术进行治疗。如果椎管狭窄是由于椎体滑脱，椎间盘突出，小面关节错位等引起的，则可以通过调整相应的问题来解决椎管狭窄。
核心肌群训练动作
在腰椎管狭窄的治疗中有一条最重要的就是增强核心肌群的力量，减少腰椎之间的压力。

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