牙齿旁边的肉肿起来，常常让人感到不适甚至疼痛，这可能是由多种原因引起的，包括牙龈炎、牙周炎、牙结石、智齿冠周炎等。面对这种情况，我们需要了解肿胀的原因，并采取适当的治疗措施。

　　一、牙龈炎

　　牙龈炎是最常见的引起牙齿旁边肉肿的原因。它通常由于口腔卫生不良，导致牙菌斑积累并侵犯牙龈组织，引发炎症。症状较轻时，可以通过使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等抗炎镇痛药物来缓解症状。同时，保持良好的口腔卫生习惯至关重要，每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙以去除牙菌斑和牙结石。

　　二、牙周炎

　　牙周炎是牙龈炎症进一步发展的结果，可能导致牙龈肿胀、出血，甚至形成牙周脓肿。牙周炎的治疗需要更加专业的方法，如牙周刮治、根面平整等，以控制病情的发展。必要时，可能还需要进行手术治疗，如切开引流脓液术。

　　三、牙结石

　　牙结石是牙齿表面和牙缝中积累的钙化物质，它会对牙龈造成挤压和刺激，导致牙龈肿胀。对于牙结石问题，可以通过超声波洗牙来清除，让肿胀的牙龈逐渐恢复正常。

　　4、智齿冠周炎

　　智齿冠周炎通常发生在智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围的软组织发生炎症。这种情况下，可以通过盐水或漱口水漱口来减轻炎症，必要时还需要进行手术治疗，如龈瓣切除术。

　　五、缓解方法

　　1、盐水漱口：使用温盐水漱口可以减轻牙龈炎症，杀灭细菌，缓解疼痛和红肿。

　　2、局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上，有助于减轻疼痛和肿胀。

　　3、饮食调整：减少糖分摄入，增加富含维生素C和钙的食物，如柑橘类水果和奶制品，以增强牙龈健康。

　　4、非处方药物：在医生建议下，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和肿胀。

　　六、注意事项

　　1、避免不良习惯：如吸烟、咬指甲、用牙齿开瓶盖等，这些不良习惯可能导致牙齿周围的肌肉和软组织受损，引发肿胀。

　　2、定期检查：定期进行口腔检查，及早发现和治疗牙周病，以避免其进一步发展。

　　3、及时就医：如果肿胀伴随剧烈疼痛、发烧或其他全身症状，应立即就医，寻求专业治疗。