原创 及时康复训练及规范护理能增加乳腺癌术后效果
2024年05月16日 【健康号】 赵华栋     阅读 61

及时康复训练及规范护理能增加乳腺癌术后效果

  乳腺癌术后康复训练的好处有促进伤口愈合、促进上肢运动、促进血液循环等,建议患者在医生指导下进行康复训练。

  1、促进伤口愈合

  乳腺癌手术一般需要切除患侧乳房,术后患者需要进行康复训练,可以促进患侧上肢的血液循环,有利于促进伤口愈合。

  2、促进上肢运动

  患者在术后可以进行适当的康复训练,可以促进上肢运动,如手指运动、腕部运动等,可以促进血液循环,有利于促进上肢运动。

  3、促进血液循环

  患者在术后可能会出现血液循环不畅的情况,可以通过适当的康复训练促进血液循环,有利于预防血栓形成。

  乳腺癌患者手术治疗后,如果不进行功能锻炼,可能会导致瘢痕挛缩,严重的会导致上肢不能抬举。因此乳腺癌术2周左右要进行功能锻炼,进行功能锻炼时要遵循循序渐进的锻炼原则,功能锻炼可进行上臂活动、爬墙活动、触摸头顶活动,具体如下:

  循序渐进的锻炼原则:乳腺癌术后锻炼要遵循循序渐进的原则,不要一开始就进行较为激烈的运动,训练强度要从轻度到中度,持续训练。

  1、乳腺癌术后24小时:可以在患肢下面垫个棉垫,然后进行伸直、握拳、转腕的运动;

  2、乳腺癌术后第1-3天:增加肘关节屈伸运动;

  3、术后第4-6天:练习手掌摸对侧的肩和同侧的耳廓运动;

  4、术后第7-8天:进行肩关节活动,可以用健侧的手托住患侧向上抬举运动,直到超过头部;

  5、术后第9-10天:进行梳头练习、爬墙运动,直至手指超过头部;

  6、术后第11-14天:手掌越过头顶摸到背侧耳廓,增加肩部的活动,也可以进行画圈、旋转的运动,如手臂外旋等。

  功能锻炼以自主锻炼为主,坚持锻炼的时间应不少于半年;

  功能锻炼要循序渐进,适可而止,特别是术后早期锻炼要适度,避免患肢过度劳累和下垂过久,以免引起肢体肿胀,肩部活动以不产生明显疼痛为限;

  要掌握病情,在病情稳定、无并发症的情况下进行锻炼,皮下积液较多及进行重建术的患者应适当推迟锻炼时间;

  根据季节和环境调整运动,在过热和严寒的气候下要适当降低运动强度;饭后和空腹不做剧烈运动;注意保护皮肤,运动时穿宽松、舒适、透气的衣裤,运动后避免立即洗水浴。

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