有人问我，右脚脚踝外侧于三周前扭伤，拍片没有骨折，现在但仍不敢走路，一瘸一拐，晚上会肿。先后看过3位医生，主要以开医院特制膏药为治疗，但是我贴膏药三天后过敏严重放弃。去附近社康医院看推拿针灸科，医生扎针推拿后有轻微好转，说大概需要7-10天。还有个中医推拿的朋友说要正骨放血。

请问：1.需要做进一步检查吗？2.下一步到底该如何治疗才能尽快好并且不留下后遗症？3.在家有什么辅助治疗方法吗？谢谢！

回答：

踝关节的急性损伤，处理原则：即刻冷敷，抬高患肢，然后去医院拍片排除骨折，没有骨折的话，回家继续冷敷，持续抬高患肢，3天左右基本能明显好转，最多一周差不多就好了，冷敷一天就够了。你没骨折，我们就当是简单的一个踝关节扭伤。你没有做到的，可能是没有即刻冷敷，然后脚也没有持续抬高，所以现在还会有一些肿胀和疼痛。踝关节的稳定性主要靠骨头，不是韧带，韧带损伤不要紧，养养就好了。其实踝关节扭伤里最重要的环节就是脚继续抬高，不放下来，放下来会充血会肿。我侄子当年就是打篮球，外踝扭伤，没有好好休息，还坚持上课运动，四个月才完全好的，你现在症状有明显的缓解，所以不必太担心减少活动，少走点路。没事的时候多抬高脚，慢慢会好的。想好的快，请2周病假，在家持续把脚抬高高于心脏，不要放下来，直到好为止，2周最多了吧，这样后遗症最少。其他的治疗不需要，也没必要。尤其在早期，有皮下出血和肿胀的时候不是很建议贴膏药的，容易引起过敏和皮肤坏死。