原创 焦虑患者挥之不去的恐惧感
2022年09月27日 【健康号】 刘双臣

    焦虑表现最多的是紧张不安,各种各样的害怕,恐惧。怕病,怕死,怕事,怕未来。纠结昨天,担心明天。后悔过去自己做的不好,满脑子都是一些不开心的事情,同时又对未来还没有发生的事情进行最坏的预期。因此提心吊胆,片刻不安。
     在长期焦虑情绪的作用下,又常常引起植物神经功能的紊乱。表现出心慌气短,各种莫名的不适,躯体的疼痛。这种躯体表现又反过来加重焦虑的情绪,从而形成恶性循环。
     因此,想彻底的解决焦虑问题,从心理上第一件事情就是要做到“不怕”。因为怕来怕去,没有哪一件事被验证是对的。而身体的各项检查,虽费尽周折,但也没有发现有任何阳性的体征。
    被冤死是窦娥,被吓死却的是自己。
    因此,当焦虑问题持续超过两周,建议尽快到专业的精神卫生机构就诊。抗焦虑,抑郁药物的治疗应该对您有帮助,更可以帮您少走弯路。
    我是精神科的刘医生,如果您有类似问题,欢迎给我留言,我会尽快回复,帮您早日走出困惑。

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