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睡觉流口水是一种病吗

2018年09月27日【健康号】邱坚武阅读 12769

小孩子睡觉流口水是很正常的事情，有的大人在睡觉的时候也会流口水，他们会觉得害羞而难以说出口，然而常常怀疑自己睡觉流口水是不是病了，还是说因为自己的牙缝太大了。其实，大人有时候睡觉流口水也是正常的，但是如果是经常性出现睡觉流口水，那么，你就可能真的是病了。

　　到底是什么原因导致大人睡觉也会流口水呢？该怎么预防呢？

　　1.平时睡觉的时候，睡姿不对和牙齿畸形也会导致睡觉流口水。有些人喜欢睡觉的时候侧卧而睡，然而睡到一半的时候，嘴巴容易张开呼吸，导致口水往下流。而牙齿畸形的人，例如龅牙，嘴唇很难包围着牙齿，容易导致口水流出。对此，我们应该选择一个适合的睡姿，一般比较正确的睡姿是平躺而睡，双手放在肚子上或者两边，放松入睡。而牙齿畸形的人可以考虑一下矫正牙齿，既使嘴形变美，又可以防止睡觉流口水。

　　2.口腔里面不健康，残留食物渣也会导致睡觉流口水的发生。有的人喜欢一吃完午饭就睡午觉，这是很不健康的做法。刚吃完饭，我们的胃还没完全消化食物就躺下，就加重胃的负担，同时，口中残留着食物残渣，会刺激口腔中的唾液分泌增多，进而出现睡觉流口水的现象。对此，我们要养成良好的习惯，吃完饭应该等半小时再喝水，在睡觉前先刷牙，减少口腔炎症的发生。

　　3.长期睡觉流口水的人群，可能是因为身体的神经调节出现了障碍，使得大脑发送错误的信息，使唾液的分泌出现负反馈现象，即唾液分泌增多。对此，我们应该到正规的医院去检查，正确看待流口水的现象，配合医生的医疗方案，好好治疗。

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