当我出现胃痛及胃脘部不适时该怎么办?
2020年02月25日 【健康号】 王鹏军     阅读 8296

1、当您出现胃痛时会发生哪些情况?
当您发生胃痛时,您会出现腹部疼痛或不适。有时那是出现的唯一症状;而有时,您可能还有别的症状,比如:
●胸部烧灼感,也称烧心
●嗳气
●腹胀感(感到您的腹部像充满了气体)
●开始进食后过早产生饱腹感
2、我应该因胃痛而去看病吗?
多数患者无需因胃痛而去看病。但如果您有以下情况,则应去就诊:
●大便带血、腹泻或呕吐
●疼痛剧烈并持续超过1个小时,或疼痛在超过24小时的时间内反复发作
●持续数小时无法进食或饮水
●体温超过102℉(39℃)
●未刻意减重的情况下体重大幅减轻,或对食物失去兴趣
3、胃痛的原因是什么?
有时,胃痛是由某些问题引起的,比如胃溃疡(胃内部的溃疡)或“憩室炎”(即大肠中的小囊袋发生感染)。但在某些情况中,医生或护士并不知道是什么引起了胃痛或伴发于胃痛的其他症状。即使如此,医生或护士通常也可对胃痛的症状进行治疗。
4、什么治疗能帮助缓解胃部症状?
如果您的胃痛是由一个特定的问题(如,溃疡)引起,针对该问题的治疗很可能会减轻您的症状。但医生或护士如果不知道是什么引起了您的疼痛,则可能会推荐减少胃酸的药物。这些药物常能缓解胃痛及其伴随症状。其中部分为非处方药。
5、我能自己做些什么来预防胃痛吗?
可以,您所吃的食物和您进食的方式可对您是否感到疼痛产生很大影响。
为降低出现胃痛的可能性,您可以:
●避免高脂肪食物,如红肉、奶油、油炸食品和乳酪
●每日少食多餐,而非2或3次大餐
●远离似乎会让您症状加重的食物
●避免似乎会让您症状加重的非处方药,比如阿司匹林布洛芬(商品名:Advil、Motrin等)。
某些人(尤其是小孩)有时在喝奶、吃乳酪、冰激凌或其他含奶食品后会出现胃痛。他们存在着一种叫“乳糖不耐受”的问题,这意味着他们无法完全分解含奶的食物。
乳糖不耐受者如果使用一种叫乳糖酶的药物,可避免由奶引起的问题。乳糖酶(商品名:Lactaid等)可帮助您的身体分解奶。部分食物本身就已经添加了乳糖酶。
如果胃痛似乎与便秘(即您排便不充分)有关,则您可能需要进食更多的纤维或使用一种叫轻泻药的药物。(轻泻药可增加排便次数。)
摄入大量纤维有助于增加排便次数。您可通过以下方式摄取更多纤维:
●进食大量水果、蔬菜和全谷类
●服用纤维丸、纤维粉或纤维薄饼
6、胃痛对儿童和对成人是一样的吗?
通常来说是的。儿童发生胃痛的原因和成人的一样。与成人患者一样,医生或护士常常也不知道是什么引起了儿童患者的胃痛。但在儿童中,胃痛常由应激或焦虑诱发。对他们来说,关注可能加重疼痛的心理或情绪问题尤其重要。

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王鹏军
主治医师
天津中医药大学第一附...
中医老年病科,中医科...
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