前段时间，“大学生挥刀自宫”的新闻刷爆朋友圈，因为该生正处于备战考研的关键阶段，自觉性欲过盛，影响学习，情绪之下才有了“自宫”的一幕。
其实一直以来，“男性欲望”一词饱受人们的争议，在其一次又一次被人们推在了风口浪尖之后，“禁欲”一词也走进了人们的视野，关于长期“禁欲”的好坏也引发了人们广泛的讨论。

一方面，一部分人认为纵欲会对人体产生危害，如导致“阳痿”、“早泄”、“肾虚”等问题，而认为禁欲是有利于身体健康的。

另一部分人认为“禁欲”对人体是有害的，因为“用进废退”，长期没有性生活也有可能导致“阳痿”。

其实，纵欲固然不好，但长期的“禁欲”也是不利男性身体健康的。经过研究发现，长期禁欲对男性主要有以下几方面的危害：
1、精子质量变差：
      禁欲时间过久，会增加精子暴露于主要由异常精子和粒细胞产生的活性氧的破坏作用，而高水平的活性氧会对精子的细胞核造成损害。从而导致男性精子质量变差、生育能力下降。

精子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮。相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。如果长期禁欲，精子数量和质量都会受到影响。
2、性功能减退：
      长期禁欲会诱发性器官失用性萎缩和性功能减退。譬如：有规律性生活的已婚人士，啪啪时长一般比性生活较少的年轻人长。总结起来就是：长期没有性生活的男性，其下一次同房的时间反而更短。

有一句老话说：“用进废退”，丁丁如果长久不用状态就会逐渐衰退，甚至因此影响心理状态和导致器质性的病理变化，进而造成内分泌紊乱，加速衰老，提前进入更年期。
      长期没有性生活，性功能可能会逐渐变差。对于已婚男士来说，规律的性生活是有利于男性生殖健康的。
3、诱发慢性前列腺炎：
长时间的禁欲，缺少规律的排精，尤其是在有性刺激的情况下，仍然过度抑制不射精，容易导致前列腺经常性的过度充血，诱发前列腺炎，从而出现会尿频尿急、会阴部胀痛不适等症状。
性欲就像是吃饭一样，吃的多了会出现腹胀腹痛、拉肚子等症状，久之损伤你的脾胃；吃得少了会饿肚子，久之也会对消化系统产生危害。所以只有适度的饮食才能养出好脾胃。
性欲也是如此，大可不必把它当做是洪水猛兽，大家可以根据自己的年龄、身体情况、伴侣需求等各方面的因素来合理规划性生活的频率，这样才能养出健康又强壮的身体。