1空调使用不当的确有害处

很多长辈反对给小宝宝使用空调，是因为担心“空调病”的出现。他们可能有过不爽感受，比如空调房待久了身体沉、浑身乏力等，其实这也确实是空调使用不当的结果。

如果，我们平时不注意，空调温度过低，风口直吹宝宝，整日吹空调，或没落汗直接进入空调房，都会伤害宝宝的身体，可能会让宝宝像成人一样患上感冒、乏力、关节痛、肌肉痛等。

2不开空调其实对孩子危害更大

看到这儿，很多妈妈会说：问题这么多，老人肯定更不让开了！的确，使用不当会引发上面那些问题，但如果不开空调呢？就没事了吗？其实，不开空调对孩子的危害更大！为什么？因为孩子本身调节温度的能力不强，高温很容易导致以下这些情况：

 1、睡不安稳

大夏天，一个字“热”，大人都受不了，何况宝宝！儿童的汗腺及体温调节中枢尚未发育成熟，对温度的调节能力远比不上成年人。温度过高会影响他们的身体机能，睡不安稳，影响睡眠质量。

2、容易长痱子、汗疱疹

湿疹天气热，爱出汗，这时候宝宝就会开始长痱子、湿疹，怎么办？还继续让宝宝热着？治痱子除了抹药就是要降低宝宝周边的温度，洗澡，保持患部干爽，不开空调怎么保证呢？

3、脱水或中暑高温

会使儿童患多种疾病，包括脱水、热衰竭、热痉挛和中暑。所以高温情况下一定要让孩子保持凉爽，不能一直这么热着孩子。

3开空调的合理建议

综上所述，在夏天这样高温高热环境下，不开空调轻则让宝宝晚上睡不安稳，重则会让宝宝长痱子、长湿疹、脱水中暑。为了给宝宝一个舒适的环境，请给宝宝开空调吧！当然，老人家的担心也不是多余的，宝妈们应当注意以下几点：

★ 1、使用前认真清洗空调滤网

使用空调前，一定要认真清洗空调滤网，长时间没用你家的空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌，不清理直接使用的话，这些都会被吹入室内，很容易诱发孩子和老人的呼吸道疾病。

2、温度不宜过低，

风口不直吹宝宝温度方面妞儿们可以灵活把握，一般26度左右最佳。不要一会儿热、一会儿凉，因为宝宝的体温调节系统尚不成熟，不能很好适应气温的频繁改变。此外，一定要注意风口不能直吹孩子，风速也要调整到最低档位。

3、适当的关闭空调

适当的关等清晨和傍晚这样外面空气稍微凉爽时，妈妈们可以选择开窗或开门通风换气，孩子们也需要通过冷和热来增强免疫和体温调节能力。(雾霾天就算了哈)

4、给孩子盖上薄被或穿上睡袋

给孩子盖上薄被或开空调睡觉时别忘了给宝宝盖上薄被，或者穿上睡袋，孩子会睡的更舒服。

5、落汗后再进入空调房

4落汗后再进入空调房

当然，成人们也要注意，一份儿成人防止空调病秘籍送上，祝大家凉凉爽爽，健健康康！