原创 常见化疗副作用(恶心呕吐)的处理办法
2016年06月07日 【健康号】 朱陵君

       化学治疗是恶性肿瘤的主要治疗方法之一,化疗的副作用是不可避免得一个问题,也是许多人都关注的一个问题。化疗开始前,大多数人都想知道他们是否会出现副作用以及会有什么样的副作用。其实,你也许会被众多的副作用所吓倒。但请记住:每个个体不会出现每种副作用,某些人即使出现,也只是很少一点。而且,每个人副作用的严重性大不相同。

       恶心和呕吐是化疗副作用中最常见和最可怕的两种,发生频率和严重性因不同的药物和不同的人而有所不同。 

       恶心和呕吐通常发生在化疗后几小时,持续时间不长。持续几天的严重恶心和呕吐并不常见。病人异常恶心呕吐超过一天,或者恶心得连流质也无法下咽时,一定要告知医生或护士。

       改变饮食习惯和服用止吐药能减轻这两种症状。不同的止吐药对不同的人有效,因此,在症状减轻前试用几种药是必然的,不要轻易放弃,你应继续同医生一起找出对你最有效的药。

       大约有一半的化疗病人在化疗前就感到情绪不稳,这叫治疗前恶心,与精神紧张有极大的关系,对付治疗前恶心的最好办法是借助于放松技巧。 

       你也可试试以下方法: 

1)不要吃得太多,这样你的胃就不会感到太饱。一天中多餐少食。

2)不要在吃饭时喝饮料,必须在饭前或饭后一个小时。

3)吃喝要慢慢进行。

4)不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。

5)吃不太热的或室温下的食物,这样你不会闻到气味难受。

6)慢慢咀嚼食物以助于消化。

7)如果早上感到恶心,那么起床前就吃一些干食品,如麦片、烤面包或饼干。(如果你口腔咽喉疼痛口干,就不要吃这些东西。)

8)喝冷的、干净的饮料,如苹果汁、茶或放掉气的姜汁啤酒。

9)吮食冰块、薄荷糖或酸的糖果。(如果你口腔咽喉疼痛,就不要吃东西。)

10)避免接触使你恶心的气味,如油烟、香烟和香水。

11)饭后坐在椅子上休息,但至少饭后两个小时才能躺下。

12)穿宽松的衣服。

13)感到恶心时,你可慢慢地做深呼吸。  

14)你可通过与朋友或家人聊天、听音乐、看电影或电视来分散注意力。  

15)采用办法放松一下。

       如果化疗时常常感到恶心,那么至少化疗前几小时不要吃东西。

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