肝阳上亢型高血压是肝肾阴虚，肝阳亢扰所导致的证候。其临床表现，以眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、头重足轻、舌红、脉弦有力为主。可兼见口干舌燥、心悸健忘、失眠多梦等症。如果患者有这些表现，可以诊断为肝阳上亢型高血压。

作为一种世界性的常见疾病，高血压严重地危害着现代人类的健康。现在我国高血压患者大约有1亿多，基本上都是靠服用降压药缓解其症状。但是，俗话说“是药三分毒”，尤其是西医的降压药多少都会有一些副作用，所以，从日常生活入手控制血压才是最健康的治疗方法。在此艾蓬轩推荐大家用穴位疗法降压，既安全可靠又能收到很好的疗效，是一种绿色降压法。

高血压病与肝的关系非常密切，因此调肝是治疗高血压病的重要一环。肝五行属木，主藏血，性生发，肾属水，水生木，肝木如果没有肾水的滋润，它就生发太过，血管的压力会加大，血压就会升高；如果肾水充足的话，就可以以柔克刚，把肝的那份“刚性”给中和一下，血管也会变得相对柔韧，血管弹性变好了，就能大大降低心脑血管发病的概率。

山楂降压汤

配方：山楂15克 猪瘦肉200克 素油30克 姜5克 葱10克 盐5克 上汤1000毫升

制作：1．把山楂洗净，若是山楂果，拍松，待用。

2．瘦猪肉洗净，去血水，切成4厘米长，2厘米宽的块。姜拍松，葱切段。

3．把锅置中火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入鸡汤，烧沸后下入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。

食法：每日1次，每次食瘦肉30-50克，随意喝汤。

功效：滋阴潜阳，化食消积，降低血压。肝阳上亢型高血压患者食用。方中的山楂有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，并具有显著的降低血脂作用。

石决明煲花枝

配方：石决明10克 鲜墨鱼(花枝)200克 西芹100克 酱油10克 盐5克 姜5克 葱10克 鸡汤200毫升 生粉20克 鸡蛋1个 素油500克(实用50克)

制作：1．把石决明打粉，鲜墨鱼洗净切4厘米见方的块。西芹洗净切3厘米长的段，姜切片，葱切段。

2．把花枝放在碗内，打入鸡蛋，加入生粉、石决明粉、酱油、盐拌成稠状，若太干可加少许清水挂浆。

3．把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入花枝滑透，并立即捞起，待用。

4．炒锅留油30克，烧六成熟时，加入葱、姜爆香，投入西芹翻炒，随即下入滑过的花枝，加入鸡汤，煲10分钟即成。

食法：每日1次，每次食墨鱼50克。