人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解毒"。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。

但肝脏没有痛感神经，所以它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因，也正因此肝癌一经发现，多半就是晚期。

上厕所如果有“3个表现”，说明肝不好了，及时护肝很重要

1、尿液颜色加深

正常的尿液颜色是呈现淡黄色的，如果近期没有出现上火、或者吃一些药物，而出现了尿液颜色长期像浓茶一样，就要警惕是不是肝脏出现了问题。

为什么尿液的颜色会加重呢？主要是因为人体的胆汁可以通过肠道或者尿液排出体外，如果肝脏或者胆囊出现毛病，胆汁去往肠道的通道就会被切断，只能通过尿液排出，所以就会出现尿液颜色加深。

另外，如果发现尿液呈现严重不正常的颜色，比如：咖啡色或者酱油色，就有可能是急性黄疸型肝炎、或者是溶血性贫血，出现这种情况的时候应该及时的前往医院诊治。

2、大便发黑

大便发黑，很大的可能性就是消化道出血。消化道出血和胃炎、胃溃疡以及肝硬化有很大的联系。所以当出现大便发黑的时候一定要警惕，如果到了肝硬化阶段就会非常的严重。

3、便秘或者腹泻

当出现便秘或者腹泻的时候，很多人都会联想到肠胃疾病，其实如果肝不好也会出现这样的情况。所以不明原因的出现腹泻或者便秘的时候，及时护肝是很重要的。

如果出现以上这些症状，就要当心了，肝脏如果出现问题，会出现人体内分泌失调、维生素溢出等现象，长期喝酒、熬夜都会造成肝功能受损，从而导致肝部疾病发生。

养护肝脏十分重要，肝不好怎么办？别急，可以用食疗的方法调理，对身体无副作用。藏在乡间路上的“天然护肝王”，每天吃一点，肝变好，不怕肝病扰！

保护肝脏是我们每个人都需要去做的事情，相对于服用药物的副作用，日常的一些食补措施更有利于肝脏健康。例如这种乡间路边常见的植物的根具有很好的促进肝脏排毒的作用，被誉为“天然护肝王”，它就是蒲公英根，又被称为黄花郎地丁。这种植物在农村的路边常见，农村人通常会把它们晒干了泡水喝，可以祛除肝脏的肝毒，改善肝脏健康，调理肝脏疾病。

在护肝方面，首选黄花郎地丁。黄花郎地丁具有清热解毒、消炎杀菌的作用，对肝炎有很好的帮助；此外它还含有丰富的胆碱、蒲公英淄醇等，它们可以改善肝脏功能，修复肝损伤。黄花郎地丁茶，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上，而且还是在许多预防C型肝炎中，最重要的天然营养品。常喝它，才有促进肝脏解毒排毒，缓解肝压力，调理肝脏的作用。