原创 人到中年伤不起,肩周炎来袭怎么办?试试中医针药结合!
2019年11月16日 【健康号】 李文珍     阅读 8510

       天气转冷,听到一些患者说肩周炎发作了,那么,今天就来讲讲肩周炎的防治吧。
        首先,什么是肩周炎呢?肩周炎,又称为肩关节周围炎,是指肩部肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的炎症反应。主要以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的疾病,多发于40岁以上的中老年人,女性多于男性。肩周炎具有一定自限性,有时候到达一定时间也可能缓解自愈。
        肩周炎早期仅以疼痛为主,或只有轻微疼痛或肩关节不适感;随着病情进展,疼痛逐渐加重,夜间尤甚,易影响睡眠,肩关节活动也逐渐受限,最后可形成“冻结状态”。  
        肩周炎属中医学“痹证”范畴,因多发于四五十岁的患者,亦称为“五十肩”,当然又根据病因和病症表现叫“漏肩风”、“肩凝症”等。      
        中医认为,肩周炎的发生与本虚和外邪侵袭有关,之所以多发于中年人,所谓“人过半百,阳气自半”,中年以后正气渐亏,气血虚弱,肝肾亏虚,以致筋脉肌肉失于濡养,也就是“不荣则痛”,或肩部感受风湿寒邪外侵,使气血凝滞,脉络不通,故“不通则痛”。
        通过中医四诊合参,辨证分型,可分为以下四型,各证亦可兼夹:
①风寒侵袭证,治以祛风散寒,通络止痛。
②寒湿凝滞证,治以祛湿散寒,温经止痛。
③瘀血阻络证,治以活血化瘀,通络止痛。
④气血亏虚证,治以补益气血,濡养经脉。
        根据不同证型,可以给予不同的中药方剂治疗。在此基础上,可同时使用针灸疗法,达到事半功倍的效果。
        从经络循行角度,肩部与手太阴肺经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经等很多经络都有联系,通过不同的疼痛位置,采用经络辨证,根据远道及局部针刺的方法均能取得不错的疗效,对于感受风寒湿、气血瘀滞者,使用艾灸疗法效果更佳。
      肩周炎的朋友,平时如何自我保养呢?
      ①注意保暖,避免肩部受风受凉。
      ②避免久坐,建议坐半个小时到一个小时就起来活动一下再工作,适当运动,坚持游泳、打羽毛球或健身等。
      ③爬墙训练:患侧手指接触墙壁,手逐渐向上移至最高点,然后慢慢放下来,可反复做10-15次。
      ④中药外洗:取外洗方:桂枝10克、鸡血藤20克、仙灵脾10克、路路通9克、红花9克、伸筋草15克、桑枝15克,每日一剂,加水适量,浸泡半小时,然后水煎取药液,待温度适宜后局部外洗或用毛巾外敷,20分钟左右即可。

提示x

您已经顶过了!

确认
''
|
李文珍
主治医师
上海泰坤堂中医医院
中医针灸科,膏方门诊...
主治医师/从业10年 、上海三甲医院工作经历,中药、针灸、艾灸、埋线等中医疗法。中药配合外... 更多
去Ta主页
Ta最近的文章 更多 |

热门文章

请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传