这才是婚姻最好的状态
2019年01月03日 【健康号】 赵扬

有人说婚姻最好的状态是:
认识你多年,仍然喜欢和你在一起。

一蔬一饭、一言一语之中,
无一不蕴含着婚姻与爱情的真谛。

归纳起来,
倘若婚姻能满足以下大部分,
你的婚姻想必是很幸福的。



1
能表达自己真实感受

表达自己真实的感受,非常重要。
女人最常做的事情就是生闷气。
我们希望伴侣猜到我们心里想什么,
不行就先暗示,实在不行就生闷气。

而婚姻最好的状态是:
我们可以表达彼此的需要,
然后明白彼此在乎的是什么。

好的婚姻不是让你“闭嘴”,
而是当你想知道为什么的时候,
不暗自揣测,
而是直接可以询问对方。

我开心,想要和你诉说。
我伤心,也想与你分享。
而你,也会和我分享你的疲惫和困惑。



2
能有效解决问题

好的婚姻并非没有矛盾。
而是矛盾产生后,我们能找到合适的、双方都满意的解决方式。

爱情心理学家JohnGottman在观察一对夫妻交流5分钟后,
就能预测他们的婚姻是否能长久。
其研究考察的重要指标,
就是夫妻双方如何解决矛盾。

听说有对恩爱的夫妻。
他们也会争吵,但每次都能甜蜜收场。

主角是古怪精灵的A太太。
她和老公产生冲突的时候,
她是这么做的:先“妥协”,然后做一顿丰盛的大餐,让A先生吃的心满意足。

随后呢,A先生不知不觉居然允诺了老婆的要求,而且他还在心里想:我能娶到这样的老婆真是百年修得的福气啊!

不伤和气,又甜甜蜜蜜。
这就是他们处理冲突的方法。
生活其实充满着弹性。



3
拥有自己的生活
两个人即使结婚了,
也不会像连体婴儿般的捆绑在一起。
我们每个人仍然拥有自己的生活。

我喜欢音乐、画画;
你也仍然热衷于足球、和好友侃大山。

当然,我们会一同去野外郊游。
这是我们在一起之后发现的新爱好。

在”健康的依恋关系中发展出真我“,
是婚姻最好的状态。

我有自己的世界,你有你的世界。
我们也喜欢两个人在一起的世界。


4
保持各自的美好
好的婚姻是滋养,
能让你保持一个女人的美好。

不管是精神上还是物质上,
你想宠爱自己的时候,依然底气十足。
容光焕发、面若桃花的女人们,
拥有最好的保养品:幸福的婚姻。

好的婚姻也让男人越来越有魅力,
越来越有活力。
他是你的大树,你是他的港湾。



5
能够相互支持
你们在意彼此,能够成为彼此的港湾。
你们能够做对方坚实的后盾,
可以敞开心扉的把心里话讲出来。

男人往往不喜欢表达自己的情绪,
尤其是害怕表露自己脆弱、胆怯等消极的一面。

而好的婚姻,让他也慢慢的学会“依赖”你,脱下盔甲,展现给你他内心柔软的一面。

你们能够彼此支持,不仅仅分享快乐,更多的是分担压力和共同成长。


6
喜欢闲聊
研究发现,喜欢和配偶闲聊的夫妻,
对婚姻的满意程度更高(Jacobson,1980)。

你们能够随意交谈,不害怕展现观点,
也不恐惧表露自己的态度。

美好婚姻中,夫妻两人往往也是彼此忠实的朋友。



7
愿为爱情保鲜,
花费时间与金钱
好的婚姻需要经营。
经营就是投入时间与精力。

他可能没有那么浪漫:
跑遍大街小巷,
只为你寻找最漂亮的玫瑰花。

但是他记得,
你最爱吃榴莲,
和你最喜欢漂亮丝巾。

“你愿意花费时间与精力,
为了我开心。
这就是我想要的幸福,
这就是最美的誓言。”

好的婚姻,离不开我们对彼此的投入。


8
对生活有共同期待
感情好的夫妻会关心彼此的想法,
并且对未来有着共同的期待。

“你的需求就是我的需求”,
比起满足我自己,我们更希望“双赢”。

我听到过一个最贴切的描述就是:
我们站在彼此身边,眼睛一同望向同一个方向。


9
拥有你们自己的小规则
比如,你们事先会决定,
每天下班后,轮流陪孩子玩。
再比如,你们约定,
周五晚上他可以熬夜看喜欢的球赛。

这样的约定,好处在于:你会睡前给他一个晚安吻,而不是憋着火第二天向闺蜜抱怨。

这些你们商量制订的小规则,
有着重要意义:
你们为可能会产生冲突的情景,
提前找到了两个人都满意的解决方式。
这就避免的很多无谓的争论。

好的婚姻里,你们会拥有这些甜蜜又重要的小规则。



有人说,幸福的婚姻是:
婚前是情人,婚后是知己。

  也有人说,幸福的婚姻是:
以前、现在和将来,
你都愿意为你付出。

  很赞同叶萱在《纸城》所描述的婚姻:

决定嫁给一个人
只需一时的勇气
守护一场婚姻
却需要一辈子的倾尽全力

  因为,从一开始
爱情就是一件浪漫的事
而婚姻
却是一件庄严的事

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