抽动症，又称抽动障碍（tic disorder, TD），是起病于儿童期，以抽动为主要临床表现的神经精神疾病。起病年龄2～12岁，以5～10岁最多见，男性明显多于女性，男女之比为3～5：1。抽动症的发病近年有增多趋势，其临床表现多样，共患疾病复杂，需要给予规范和及早的诊断和治疗。

      给家长的一点建议：

      （1）防外感：适当参加一些文体、户外活动，增强身体抵抗力，预防感冒，避免过度运动和劳累；

      （2）饮食注意：饮食要规律，适宜多吃的食物如蔬菜、动物脑子及骨髓、鱼、牛奶、粗粮、核桃、莲子、百合、新鲜水果等；不宜多吃的食物如含过多防腐剂、添加剂、调味剂的食品，煎炸、烧烤、油腻食品，海鲜即腥发之物，可乐、雪碧等饮料，及含咖啡因的食物及饮品如巧克力、咖啡等；

      （3）生活方式调整：居住环境安静，合理安排作息时间；对儿童进行支持性心理护理，给予宽松的环境，不责怪体罚，多予鼓励和表扬；避免过度关注孩子的抽动症状；避免看电视、电脑、手机、游戏机等电子类产品，特别是一些恐怖、刺激性的节目。

      （4） 调整家长自己的情绪，切记不要在孩子出现抽动症状时用语言甚至体罚的方式进行纠正；或表现出过分担心的样子，多拥抱鼓励孩子。

      总之，作为家长应当有充分的思想准备：那就是要有足够的信心和乐观的心态，与医生一起，共同面对现实，一起努力，让孩子早日康复。