原创 呼吸道感染后,失眠为何如影随形?揭秘阴虚湿热的失眠之谜!
2025年01月09日 【健康号】 陈旋     阅读 1007

在这个换季时节,呼吸道感染似乎成了许多人的“小插曲”。然而,当发热、咳嗽逐渐退去,一个不速之客——失眠,却悄悄找上门来。你知道吗?这失眠背后,隐藏着中医理论中的深刻智慧,与少阳湿热及阴血不足息息相关。今天,就让我们一起揭开这层神秘面纱,探索如何有效应对这一困扰。

😧失眠:湿热与阴血虚的交织

上呼吸道感染后,最常见的后遗症之一就是失眠。这并非偶然,而是延续了发热感染的本质病机——少阳湿热,同时又兼有阴血不足。门诊中,我们常常遇到这样的患者:他们的舌苔黄腻、脉象滑,这是典型的湿热证象;但仔细观察,又会发现舌体偏瘦、左脉细弦、心悸易醒,这些则是阴血虚的表现。这种阴虚与湿热并存的复杂体质,正是导致失眠的“元凶”。

📄古籍智慧:失眠的中医解读

早在《黄帝内经》中,就对失眠有着深刻的论述。《灵枢·营卫生会》提到:“老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五藏之气相搏,其营气衰少而卫气内伐,故昼不精,夜不瞑”。而《素问·六节藏象论篇》则直言:“心神不安,则生不寐”。这些经典论述,为我们理解失眠的病机提供了宝贵的线索。

🥤阳不入阴:失眠的根本原因

为何阳气无法顺利入于阴,导致失眠?关键在于邪气内扰,如湿热、痰饮、瘀血等。《景岳全书·不寐》有云:“不寐证虽病不一,然惟知邪正二字则尽矣。盖寐本乎阴,神其所以不安者,一由邪气之扰,一由营气之不足耳”。因此,治疗失眠的关键在于解决阳气入阴的障碍,祛除内扰的病邪。

🤔治疗策略:祛湿热,补阴安神

针对上呼吸道感染后导致的失眠,最重要的病理产物是湿热,以及湿热继发的痰饮、瘀血等。治疗时,需双管齐下:一方面祛除湿热,另一方面补阴安神。阴虚湿热的代表古方——甘露饮,便是不错的选择。同时,配合养阴血的药物,如女贞子、黄精、白芍、芦根、合欢皮等,以达到标本兼治的效果。

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通过上述分析,我们不难发现,呼吸道感染后的失眠并非简单的“睡不着”,而是身体内部湿热与阴血虚相互交织的结果。了解这一病机,不仅能帮助我们更好地认识失眠,还能指导我们采取有效的治疗措施,让失眠不再成为康复路上的绊脚石。希望这篇文章能为你带来启发,助你早日摆脱失眠的困扰,重获健康与安宁。
门诊时间:
曙光医院西院普安路185号周一下午
曙光医院东院张衡路528号周五下午

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陈旋
副主任医师
上海中医药大学附属曙...
中医科,呼吸内科
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