很多人所说的肠胃不好，其实就是出现了消化不良的症状，大多数情况下是一种胃病的表现。我们的消化器官中最容易受到伤害的就是我们的胃，大多数胃病都与我们不良的饮食生活习惯密切相关。我们的胃体表面存在着一层胃黏膜，对我们的胃起到了保护作用，也保障了消化功能的正常运转

胃黏膜也是比较容易受到伤害的，细菌或者病毒的感染、暴饮暴食、刺激性的食物、吸烟喝酒、药物损伤甚至不良的情绪，都会对胃黏膜造成损伤。胃黏膜本身也有自我修复的功能，如果外界的损伤超过了胃黏膜自我损伤的速度，就很难自动修复了。此时我们就会感到上腹部隐痛不适、恶心反酸、食欲不振的症状。

胃不好、消化不良会出现4种症状，请自查

1、嗳气

通常，如果胃可以及时排空，那么胃中没有多余的气体。如果由于消化不良导致气体过多，它会冲出口腔，这是嗳气，常伴随难闻的酸腐味或者萝卜味。如果正常生活或工作中的嗳气明显着增加，足以证明消化不良很快就找上你。

2、脘腹胀痛

脘腹胀痛属于中医名词，指中脘腹部的部位，有胀痛痞满的表现，多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重，是消化不良的最为常见症状之一。

3、食欲低迷

因为胃内食物没有及时排空，肠胃不会发出“饥饿”信号，所以通常就会感觉没胃口，食欲不振，神思倦怠。

4、恶心呕吐

消化不良会常常伴随胃反酸、恶心的症状，部分严重的还会出现呕吐，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。

反反复复地消化不良，得不到有效的调理，很容易导致胃病进一步恶化，诱发幽梦杆菌病变，严重容易导致胃癌。因此，生活中养胃护胃极其重要。那么我们日常除了注意饮食外，该吃什么养胃好呢？

胃不好、消化不良，用1物磨粉泡水喝，打开“消化通道”、养好胃

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