灰指甲，是如今很常见的一种疾病，该病的出现，能够给患者在生活中造成严重的影响，同时也会给患者在就业等方面带来不利影响。对于灰指甲，我们在平时的生活中，要积极预防。

    有效的预防灰指甲的方法有：

    1、戴手套：

    做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

    2、勿用碱性洗液：

    洗手或洗碗、洗衣时，预防灰指甲最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

    3、勿剪茧皮：

    勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎，也是重要的预防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，灰指甲日常注意应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

    4、预防真菌感染：

    如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时预防灰指甲应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

    温馨提示：灰指甲在现在的生活中其实很常见，该病的病发，也会给患者的健康造成严重的影响，因此，在平时的生活中，我们自然是要做好积极的预防措施，努力远离灰指甲。