明显的突然出现腰痛可以由多种原因可以引起，包括常见的腰间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰背部筋膜炎等，均可以引起疼痛突然加重的情况。

出现上述情况常可能跟患者搬重物或者受到寒冷刺激，坐时间长或者早晨起床时，都可以引起疼痛突然加重。出现上述情况首先不要惊慌，如果在室内建议患者坐下，可以坐在有靠背椅子上，在家里可以躺到床上，进行适度休息，观察疼痛有没有缓解。

还可以用热毛巾对疼痛部位进行热敷，观察疼痛有没有缓解。如果卧床休息包括进行药物治疗之后，疼痛能明显改善甚至消失，通常考虑腰肌劳损、腰背部筋膜炎。

如果经过休息、热敷之后疼痛不能缓解甚至有加重，这时要尽早到医院进行就诊，明确是否有腰间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等严重问题，如有上述问题，需要早诊断、早治疗。