1、经常用温开水清洗乳头和乳晕，保持乳房皮肤的清洁，尤其是初产妇要养成清理乳房的好习惯，并且要掌握正确的哺乳方法，尽量不要让宝宝含着乳头入睡，否则容易导致乳腺炎的发病，正确哺乳可以有效预防急性乳腺炎。
2、有乳头内陷的孕妇，要尽早采取矫正措施，乳头内陷的女性更易患急性乳腺炎，女性需要做好乳房的保健工作，并且要选择透气性好的棉质哺乳内衣，能够减少衣物对乳房皮肤的刺激，可以起到预防乳腺炎的作用。
3、养成定时授乳习惯，女性每次哺乳应将乳汁吸空，并且要经常用双手，适当的按摩乳房，促进乳房局部血液循环，避免乳汁淤积，并且在哺乳期间，尽量不要吃刺激性的食物，要选择清淡营养丰富的食物，合理饮食能有效预防急性乳腺炎。