查出乳腺增生怎么办呢?
2018年06月20日 【健康号】 陈琼

乳腺增生在女性中非常常见,有些人因为乳房疼痛就诊,检查后发现得了乳腺增生,还有一些女性是因为体检查出乳腺增生,但无明显的症状。乳腺增生到底是怎么回事,需要治疗吗?如果不治疗会不会癌变?这些问题是许多女性朋友非常关心的问题。

乳腺增生是怎么来的?
乳腺增生产生的原因是因为乳腺内存在大量的雌激素受体,当体内的雌激素水平升高时,大量雌激素和乳腺内雌激素受体结合,导致乳腺增生充血,当雌激素水平下降后,乳腺不一定能完全恢复到之前的水平。长期以往,乳腺的腺体可能变厚,也就是“乳腺增生”。增厚的乳腺腺体会使部分女性出现乳房胀痛,特别月经周期前后,受激素水平的影响,症状可能更加明显。因此,乳腺增生非常常见,并在月经周期前后可能出现疼痛等症状。

乳腺增生会癌变吗?
95%的乳腺增生为单纯性增生,是不会癌变的。而且随着年龄的增加,尤其是到绝经期后,女性体内的雌激素水平显著下降,乳腺组织退化,乳腺增生也得到明显的缓解。此外,乳腺增生中有很少数的患者是导管上皮不典型增生,而导管不典型增生是一种癌前病变,但是癌前病变也不是一定会癌变,因此乳腺增生可以认为是基本不会癌变。


影像学检查、病理检查、专业医生的手检是可以鉴别普通的乳腺增生和不典型上皮增生,因此得了乳腺增生之后,有必要到乳腺专科咨询就诊。 


但要注意,不建议到美容院做乳房按摩,因为临床上发现一些病人到美容院被按出血肿,而且美容院所用的精油往往也含对乳腺刺激成分。但是,“有一部分细胞学提示不典型增生的,还是要重视。至于哪些结节要随访观察、哪些要做穿刺,临床有明确标准。”中山大学肿瘤防治中心乳腺癌规范治疗首席专家王树森教授指出。

乳腺增生需要治疗吗?
一般来说,乳腺增生无需特殊治疗,定期复查即可,但在生活饮食方面有以下几个建议:
1.健康的生活方式,作息规律,避免熬夜,保持良好的心情,学会减压,适当运动,都会有帮助。

2.健康的饮食方式,尽量少吃高热量的油炸食品,不要盲目服用保健品,因为一些保健品可能含有雌激素。

3.不盲目听信偏方,很多偏方没有科学依据,可能无明显作用,甚至加重症状。症状明显的患者,可以在医师的指导之下服用一些对症治疗的药物。

乳腺增生如何预防?
乳腺增生虽然不属于严重的疾病,但是部分女性会出现明显的乳房疼痛的症状,加上本身对疾病的恐惧心理,还是会影响生活质量。那么,我们应该如何预防乳腺增生,或者如何减轻乳腺增生引起的乳房疼痛呢?主要可以从以下几个方面着手:

保持良好的情绪:
坏的情绪如焦虑、生气发怒、紧张等会影响人体的内分泌系统,可使本来无症状的乳腺增生突然疼痛起来。对于查出乳腺增生的女性,尤其要保持愉快的心情,避免老想着乳腺增生的事情,多参加社会活动,转移注意力,否则反而可能加重疼痛等症状。


注意均衡的饮食:

多吃新鲜的水果蔬菜,避免乱吃一些富含雌激素的保健品,如蜂王浆、蜂胶之类,尽量不吃或少吃油炸食物等高油食品,因为这些都有可能诱发乳腺疼痛等症状。


注意化妆品或药物的影响
爱美之心,人皆有之,很多女性喜欢使用化妆品来保持青春靓丽,但是很多化妆品中含有丰富的雌激素,这可能导致或加重乳腺增生的症状。此外,一些雌激素类药物如避孕药、促排卵药物等可能导致或加重乳腺增生,因此使用这些药物应注意其对乳腺增生的影响。

坚持乳房自检和定期体检:

尽管乳腺增生与乳腺癌并没有必然联系,但是为了及时发现乳腺的疾病隐患,乳房自检和定期体检是非常关键的,建议40岁以下女性每年一次彩超检查,40岁以上每年一次彩超 钼靶检查。对于有家族史和高危因素的女性检查频率应该更高一些。

乳腺癌是不是特别“青睐”职场女精英?

乳腺癌确实和工作、生活、环境有密切关系,职场精英女性工作压力大,相对来说内分泌也更容易失衡,有导致风险增高的机会,但只要调整心态、生活习惯,就不会导致风险升高。


乳腺癌是一个富贵癌,造成这个差异的原因,主要是西化的生活方式,高蛋白高脂肪饮食、工作压力大、激素紊乱等因素影响。 


乳腺癌其实男女都有可能患上,但有明显“性别歧视”,女性发病率明显高于男性。年龄增大,风险增加,另外还有遗传因素。初潮早(12岁以前)、绝经晚,终身未婚、高龄未育、不哺乳、有乳腺良性疾病病史的,也是乳腺癌的高风险人群。高脂肪饮食、电离辐射接触史,亦有可能引起乳腺癌的发生。

总之,乳腺增生与乳腺癌并没有必然联系,查出乳腺增生后要放松心情,避免焦虑,坚持健康的生活方式,坚持乳房自检和定期体检,这样就能轻松应对乳腺增生。

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