医生，我的面部皮肤又过敏了

中国医学科学院皮肤病医院  齐淑贞

每天，有很多女病人向我看抱怨她的面部皮肤反复过敏，极易发热发烫，我仔细观察这些女病人有这么几个共同特点：1.非常爱美；2.虽然面部皮肤极易过敏，但全身除面部以外的皮肤都极好，也从不过敏，尤其手和脸放在一起时判若两人；3.特别喜欢使用面膜；4.特别喜欢找微商代购各种护肤品等等；其实她们就是“过度护肤”导致的面部皮肤屏障受损,皮肤变得异常敏感所致。

什么是过度护肤？过度护肤包括护肤品用得过多，或护肤程序过于复杂，或使用不适合自己年龄的护肤品，这些患者往往特别喜欢购买各种护肤品或化妆品，人云亦云，只要别人说某某护肤品或化妆品好用，立即就网购或代购，而且洗脸加擦脸更是里三层、外三层，没有1小时化妆不出门。这些患者经常有如下的习惯：

1.每天都用面膜、有的夸张的会1天两次、甚至于睡觉也要贴面膜，或每周使用面膜达4-5次，并且会告诉医生面膜贴的那么多那么频繁依然改变不了皮肤干燥。现在有很多面膜是不合格产品，里面添加了激素，只要连续使用2周这种含激素的面膜即可造成糖皮质激素依赖性皮炎，还有的为了即时美白效应，甚至于在面膜中添加了铅汞等重金属，所以长期使用反而造成皮肤暗沉、干燥。

2.超龄使用护肤品，只要别人说某某护肤品用的好，不管适不适合自己的年龄或皮肤类型，都立刻使用；有的年纪轻轻，就使用功效很强的精华，不知超龄保养只会更早的催熟肌肤。肌肤的保养也是有年龄之分的，25岁之前注意油脂分泌问题，使用保湿清爽的基础护肤品；25~35要预防衰老，储备抗氧化能力；40岁之后补充细胞能量对抗皱纹。

3.涂抹过多的保养品：有很多来找我看病的患者仔细询问她们用哪些护肤品时，她会告诉你她用了水、精华、乳液、霜、隔离霜、粉底、防晒霜等等，琳琅满目，岂不知皮肤细胞的代谢是有限度的，正常的皮肤用水乳加防晒霜即可，这种过度使用护肤品，很容易造成皮肤毛孔堵塞，产生脂肪粒，尤其是眼睛这种皮肤薄的地方，如果给了太多的营养，皮肤更易出现脂肪粒，而脂肪粒一旦产生很难消除。 

4.过度清洁使皮肤屏障受损，皮肤变得更为敏感：长期使用深层清洁产品会破坏肌肤的天然保护屏障——皮脂膜，使皮肤变得干燥、敏感；更有一些患者为了所谓的清洁毛孔，使用破坏皮肤屏障的洗脸仪，对皮肤造成严重伤害。我们的皮肤本就有一层起保护作用的角质层及皮脂膜，过度清洁很容易使角质层破坏变薄，使其保护肌肤能力降低，导致皮肤易受到伤害变得敏感。

切记，正确的护肤程序很简单：清洁，保湿，防晒！！！

假如要使用功效性护肤品，请一定在皮肤科医生指导下使用。