提到脑梗，可能很多人想到的都是中老年人，脑梗确实是高发于老年人，但并不是说年轻人就不会中招，尤其是近几年，越来越多的年轻人摊上了脑梗。脑梗塞属于一种脑血管病，对健康的危害比较大，甚至会导致瘫痪、猝死等严重情况。

　　脑梗症状：脑梗发生前，身体会给你4个暗示

　　暗示1：头晕头痛

　　当在一段时间内出现头晕眼花，头痛剧烈的情况，这些是缺血性脑梗塞的前兆。如果伴随出现恶心呕吐，这可能是缺血性脑梗而的先兆。

　　暗示2：疲倦、哈欠连天

　　精神萎靡、哈欠连天、疲倦，这是中枢神经缺氧出现的反应，颈部动脉可能已经出现阻塞，使脑部氧气无法正常供应，这也是脑梗出现的一大征兆。

　　暗示3：视物不清

　　突然发现看事物不清，视野缺损，无法准确地看清事物加以辨别，但休息片刻后视力恢复正常，能清楚地看到周边的事物。这是脑梗塞的暗示信号，应及早预防疾病发作。

　　暗示4：活动不便

　　人的肢体运动都是受大脑控制，当身体的一侧或全省出现麻木，四肢无力，手握重物也突然脱落，身体活动也变得僵硬不灵活，这也是脑梗的先兆，暗示着脑梗已经离你不远了。

　　如何预防脑梗?每天煮2食物吃，逼退脑梗

　　这两种食物说来，可能很多人都认识，它们就是姬松茸、芦笋，素有“血管清道夫”之称，姬松茸含有丰富的核酸、亚油酸，芦笋含有丰富的芦丁，这些有效成分可以清除血液垃圾，降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)，防止血液脂质和胆固醇在血管内壁堆积，并促进血管壁再生，延缓血管老化、硬化，进而预防脑梗等心脑血管疾病。

　　这里推荐一个以姬松茸、芦笋为主食材的食疗方——姬松茸芦笋液。

　　方子姬松茸芦笋液延用《金匮要略》专门疏通血管的方子，发展至今有所增删，具体是：取干姬松茸20g、新鲜芦笋25g、枸杞15g，大豆10g，加适量水熬煮1-2小时，然后取汁饮用，一天2-3次，每天坚持饮用，可以帮助清除血液垃圾，疏通血管。

　　如果觉得每天熬煮太麻烦，市面上也有现成品。姬松茸芦笋液现成品是提取、姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆中的有效物质和益生菌发酵成的食物液。和熬煮相比，成分中加入了益生菌，植物药材经益生菌发酵后，大分子成分转化成小分子成分，吸收利用率更高，见效更快。况且还摈弃了繁琐的熬煮过程，因此更得现代人的青睐。

　　不单是脑梗，冠心病、猝死、脑溢血这些都跟动脉硬化、血管堵塞有关，而且在初期人体并没有任何感觉。所以，不管有没有脑梗的先兆症状，平时都要注意养血管，不给脑梗可乘之机。