（何鸣博士心理治疗工作室地址:杭州市文三西路513号四楼）

提示：增进了解，勇于关爱，依法维权！

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在科学技术日新月异的今天，精神卫生知识也正在逐渐地深入人心，但社会上对精神病人另眼看待的现象仍然是普遍存在的。在邻里之间，如果您家里有一位精神病人，邻居一般会敬而远之，还会叮嘱自己的孩子：“出门躲他远点，他一犯病就会打人的！”在社交场合，精神病人的择友、婚恋也会面临重重困难。就连在精神科工作的医护人员，也常被人家说：“在那个环境里呆时间长了，你是不是也会得精神病？”在职业选择上，精神病人更是备受冷遇，无业者难于找到适合的工作，在职者一旦患了精神病，也有很多人被“优化”下岗。

在我国实行经济体制改革的特殊历史时期，人与人之间、企业与企业之间的竞争愈演愈烈，优胜劣败的自然规律表现得更为突出，精神病人在各种待遇上不受重视也在所难免。但是，这种歧视现象毕竟是不正常的，至少不是一个文明社会所应具有的现象。况且，社会歧视本身就是诱使精神病复发的一个因素，在您抱怨精神病所造成的危害的同时，您可曾想过？由于您对精神病人的冷漠，加重了他复发的危险——您可能正在无形当中加重着精神病的危害。精神病同感冒发烧、关节炎、糖尿病等躯体疾病一样，也是人类的一种疾病。人们能够搀扶盲人过马路、能够为眼疾患者捐献角膜、能够为老少边穷地区募捐，为什么不能为精神病人献一点爱心呢？精神病确实给患者本人、家庭和社会造成了沉重的负担，但这只能怪精神病本身、怪人类目前尚不能彻底根除这种疾病，而不能把这笔帐算在精神病人头上，他们也是受害者，他们理应受到更多的关怀和照顾。

作为一位精神病患者，特别是在疾病的恢复期，首先要对各种歧视现象有充分的思想准备，要接受这样一种现实。大多数人对精神病人并没有恶意，他们只是不了解精神病是怎么回事，因为无知而心存恐惧，所以才不敢跟您交往。其次，要在生活和工作中找到自己适当的位置。一方面，要认识到，在您患病期间，社会功能确有一定程度的损害，即使您的病情治愈了，也还需要维持治疗，在相当长的时间里，难以恢复到自己病前的最佳状态。因此，不要盲目乐观，给自己提出一些不切实际的奋斗目标，更不要同别人攀比；另一方面，也不要悲观失望，自暴自弃。如果出现心理困扰，不能自行排解，请及时向家人倾诉，或找医生咨询。最后，要发挥自己的能动性，主动关心别人，帮助别人，从事力所能及的工作，用自己的行为来证明自身价值，消除别人的歧视。