大家都知道，我们有感觉能活动都是通过我们的神经将信号在大脑与身体之间进行传递，就像“网线”一样，然而神经“网线”的质地有些像豆腐，又软又脆弱，所以在脊椎的神经需要坚硬的椎管包裹着它，起到固定与保护的作用。当各种各样的原因导致这个保护“网线”的椎管变窄，“网线”就被卡压，疼痛、不能走路等症状就来了。

腰椎管狭窄症是老年人腰腿痛的常见原因，其导致的症状与“腰椎间盘突出症”很像，常常容易被误诊。腰椎管狭窄症最典型的症状是间歇性跛行：一般在静卧或休息时没有症状，而行走一段距离后就会出现下肢疼痛、麻木、无力等症状，需要蹲下或坐下休息一段时间后，才能继续行走。随着病情加重，行走的距离越来越短，需休息的时间越来越长，而老先生之前患的就是这个病。

为啥会得这种病？

腰椎管狭窄症的发病原因十分复杂，有发育性的椎管狭窄，有增生退变引起的椎管狭窄，还有外伤骨折或脱位或腰椎手术引起的椎管狭窄。其中最常见的是老年退变性腰椎管狭窄，随着近年来人口老龄化，患有腰椎椎管狭窄的患者人数也是逐年上升。

让腰椎保持年轻！防范腰椎管狭窄症这么做！

既然腰椎管狭窄症最常见的类型是退变性这一类，那让腰椎保持年轻就是最好的防范方式了。一方面，我们要保护好腰椎：由于人一天很大一部分时间是在床上度过，因此一个软硬适中的床垫是保护腰椎的首要关键，太软太硬的都不利于腰椎的健康。其次，日常做好防寒的措施，尤其是在冬季里，避免我们的腰部受到寒冷的侵犯。另一方面，还要懂得正确地使用和锻炼腰椎：避免长期使用不正确的姿势搬动重物，因为腰部肌肉的劳损，久而久之将会影响腰椎；坚持腰部的保健运动，多做腰部各个方向的活动，比如可以跟着我们中山医院推出的腰椎健身操做一做，让我们的腰部永葆青春，远离病痛！

当然，如果真的已经出现了较为明显的症状，也不必过于紧张，轻者可以采用康复理疗、推拿按摩、消炎消肿营养神经等药物甚至脊柱介入封闭治疗，严重的话可能需要手术，具体的诊疗方式建议前往正规医院咨询医生。

总之，腰痛跛行让人烦，或因狭窄腰椎管！平日注意腰锻炼，防寒运动是关键。若真出现了症状，您也不必太惊慌，治疗方法有不少，医院骨科把病瞧，配合医生遵医嘱，健康晚年没痛苦。