这些细节可以控制男性射精时间

原创这些细节可以控制男性射精时间

2019年11月11日【健康号】杨夕柏阅读 8153

1、对自己有信心，不要悲观不良情绪

影响射精的因素很多，不要因为它一两次过早地降临，就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心，就越容易在房事中失控。即便真的发现自己有性功能障碍，也要及时和伴侣沟通，一起找到改善的方法。

2、正确理解高潮之性

打破观念，房事不必非得有高潮糕潮，而且越是担心高潮提早到来，就更容易加速它的来临。因此，可以试着在没有射精前结束房事。这样若干次后，你便可以把房事和高潮区别开来，控制它就容易多了。但不要经常如此中断房事，不然容易有勃起障碍哦，只适合做练习之用。

3、重视体位

在房事中，如果伴侣在上，高潮比较容易控制。而男上位时，全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制高潮。当然，有部分人是相反的，自己在上的时候比较好把控，对方在上的时候，会不容易控制。因此选择适合自己的体位。4、房事前尿排空

房事前把尿排空，也是可以控制高潮。因为膀胱的位子就在前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。