专家介绍

刘万军，主任医师，医学博士，研究生导师；上海交通大学医学院附属第六人民医院/东院； 骨科-关节外科主任医师，东院关节外科负责人，擅长疾病：1、髋关节置换、膝关节置换手术（股骨头坏死、严重骨折手术后髋关节炎、严重髋关节发育不良、严重类风湿性髋关节炎、髋关节僵直、严重老年骨质增生性膝关节炎引起的关节痛）；2、髋膝关节翻修术；3、早期股骨头坏死的保髋手术；4、早期膝关节骨性关节炎的保膝手术；5、关节置换术后假体感染及术后骨折；6、各类骨关节疼痛疾病的微创治疗。

1、踝泵运动

动作要领：平躺，有节奏地进行踝关节的勾脚和踩脚动作，在勾脚最大角度和踩脚最大角度各停留5秒。

次数：勾脚、踩脚为一次，上下午各做500次。

作用：消肿止痛、预防血栓。

开始时间：麻醉苏醒后即可训练。

2、直弯直勾训练

动作要领：平躺，将下肢伸直状态下抬起至最大角度，随后弯曲膝关节至最大角度保持5秒钟，再伸直膝关节后做勾脚动作，然后慢慢放下。

次数：上下午各2组，每组10次。

作用：锻炼膝关节活动度及肌肉力量。

开始时间：麻醉苏醒后即可训练。

3、转移训练

动作要领：由平躺至坐位，利用双上肢将上半身撑起，健腿在患腿下勾住患腿，利用健腿将患腿移到床外，直至坐在床边，确认无头晕呕吐后，双手扶助行器站立，然后行走（确保身边有一名家属或治疗师陪同）。

开始时间：术后第一天。

专家简介

上海市第六人民医院东院 刘万军主任

主任医师，医学博士，研究生导师；

上海交通大学医学院附属第六人民医院/东院；

骨科-关节外科主任医师，东院关节外科负责人

现担任美国骨创伤骨科学会（OTA）国际会员，亚洲创伤骨科学会（AADO）会员，上海关节外科学组委员，上海市中西医结合学会创伤专业委员会委员，上海市康复医学工程研究会理事，上海市骨关节及运动医学临床康复专业委员会委员，中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会关节外科学组膝关节专业组委员，上海市浦东新区医学会骨科专业委员会委员，《中华创伤骨科杂志》通讯编委。

先后在新加坡中央医院、法国南特医院和法国圣马洛医院骨科进修学习。2010年7月结束了美国哈佛大学附属麻省总医院（MGH）近两年的留学生活回国，在哈佛大学期间主攻各类关节疾病的诊治以及人工关节置换手术。回国后继续从事人工关节置换手术以及骨关节疾病的基础研究工作，主持上海市关于关节软骨修复的课题。已在各类骨科专业学术刊物上发表论文40余篇（其中SCI收录论文8篇），参编医学专著4部，副主译译著2部。多次应邀参加国际会议。主持省级课题1项，主持并完成市级计划课题4项，获省科学技术进步三等奖3项，市科学技术进步二等3项，医学院科技进步一等奖1项。

擅长疾病：

1、髋关节置换、膝关节置换手术（股骨头坏死、严重骨折手术后髋关节炎、严重髋关节发育不良、严重类风湿性髋关节炎、髋关节僵直、严重老年骨质增生性膝关节炎引起的关节痛）；

2、髋膝关节翻修术；

3、早期股骨头坏死的保髋手术；

4、早期膝关节骨性关节炎的保膝手术；

5、关节置换术后假体感染及术后骨折；

6、各类骨关节疼痛疾病的微创治疗。