1、禁食醋类、酒类、酸性以及刺激性食物：湿热下注黄带者，应禁食醋类、酒类、酸性食物以及辛辣刺激性食物等，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜、酒、黄鳝等辛温食物，这些食物能助热，使病情加剧，黄带更多，这是白带异常的饮食注意事项中最为重要的。
2、忌生冷瓜果、寒凉滑腻食物：脾虚白带者忌生冷瓜果、寒凉滑腻食物，如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等。肾虚者，忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。
3、忌煎炒、油炸类燥热性食物：忌煎炒、油炸类燥热性食物，如肥肉、海腥、糯米滋粑等、以免留湿生痰。要适当地参加运动经常运动可促进骨盆腔的血液循环、有利于维护生殖系统的正常功能。