原创 新冠肺炎后我们应该如何正确生活?
2020年04月01日 【健康号】 张玉林     阅读 8394

如果说2003年的SARS是大自然给我们敲响的警钟,今年的新冠肺炎则是大自然的当头棒喝(惩罚)。我们普通人应当做出改变,也必须做出改变。

1. 低下您高贵的头

不再把自个当成自然的主宰和食物链顶端,与自然平等和谐共处是一种时尚,更是一种修养,以“捕猎食用野生动物”为耻,否则,疫情一旦再次来临......人与人相互理解与谅解更是一种修养,平和心态是一种健康状态。

2. 羞羞遮上您的脸

漂亮的脸蛋不一定要露出来,公共场所戴口罩是一种美(不能只有明星们才在公共场所戴口罩)。即使本次疫情过去了,还会有感冒、流感、肺结核等许多呼吸道传染病就在我们身边(这些感染/传染病在我国很流行),都是通过公共场所吸入传播的,可能你并未完全知道。

3. 勤洗手是好修养

其实许多感染/传染病都是通过我们手接触以后,再不自觉地触碰我们口鼻眼传播的。有时候,勤洗手比戴口罩都重要。做好手卫生不但能有效保护自己,也能有效保护他人。

4. 握手不定好礼节

我们祖传的彼此有距离的拱手礼和跪拜礼被弃用,国外彼此有接触的握手礼和拥抱礼传了进来(万幸亲吻礼没进来)。没有身体直接接触(尤其手)可减少传染病接触传播。所以见面没必要不握手,握手前(尊重对方)后(保护自己)要洗手。

5. 酒肉朋友要不得

处世交友不一定得吃肉喝酒。推杯换盏、吐沫四溅交流方式的安全性根本不用我过多评价。一个电话或者一杯茶/咖啡既高效安全,也雅致得体。

6. 交个医生做朋友

有医生朋友的好处武汉人一定深有感触。大疫来临要靠谁,耍横好像不管用。在您最无助的时候,一位挚友医生朋友的一句内行话也可能救您于水火,更别说帮助。

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张玉林
主任医师
微医全科(北京西单)...
感染科
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