现代生活的节奏加快，很多年轻人甚至中年人都开启了熬夜模式。作息，饮食的不规律其实对身体内部器官带来了非常多的伤害，你知道你的肝的重要性吗？肝脏是人体最大的内脏器官，它的生命力非常旺盛，能够忍耐各种刺激，也有强大的再生能力，并在身体里面进行着排出毒素，所以说你的肝好不好非常的重要。
身上无缘无故瘙痒。肝脏出现问题，可能产生胆汁淤积、转氨酶异常升高，造成全身瘙痒。

出血倾向
病人常表现为鼻出血、皮下出血。是因肝组织破坏，肝功能衰竭所致。
门静脉高压可引起食管、胃底静脉曲张破裂出血。癌组织侵入肝门的胆管时，可引起胆道出血。它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。

下肢水肿
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。

蜘蛛痣
身体脖子、手背、肩膀、胸前等部位如果出现类似蜘蛛痣的东西，一定要留心。这很可能是肝癌最可怕症状，蜘蛛痣直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的即可褪色，去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

肝不好怎么办？学两招！
压护肝穴
按摩穴位，也是非常直接的护肝方法。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。小腿上部的足三里穴，也是护肝穴。握拳捶打，可以达到补肾养肝，固护脾胃的功效。

掂脚尖，转动颈部
每天记得踮脚，也能达到补肾养生的功效。工作1小时候转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。脑子瞬时清醒很多，对神经衰弱也有一定效果。
年纪大了，肝就容易出问题，经常用它泡水，保护肝脏！
辣木籽有利于肝损伤的回复；有促进肝内适量脂肪储存的作用，可以有效保护肝脏。



蒲公英具有养肝利胆作用！