祛暗黄，补血养气，李医生教你做真正的药膳养生

2018年03月16日【健康号】颜菁菁阅读 533

李医生是广州市第八人民医院的中医师，她对养生有独特见解。专门研究如何让晚睡的女人变美变健康，身体心灵都健康，从2015年起，她开启可对药膳的痴迷。

昨天第一次就诊，我诉说自己的病情。

我:我感觉自己进去亚健康状态，睡眠不按时，早起，身陈代谢差，皮肤暗黄，面部总是青青的，没有血色。

她:把脉诊治开方子。

我:怎么了呢？

她写配方:

1.自己动手做草莓酱，人美心也美，购买地方:江夏地铁站B:某人，电话xxbbxx，价格10元一斤。方法:搅拌机放草莓冰糖搅拌好，然后放到锅子，不用加水煮粘稠，放到罐子去，第二天就可以用吃。

2.草莓蛋糕，锅底还剩下点点草莓酱，加水煮小会，再加牛奶，搅拌好，当做做草莓蒸蛋糕材料。具体上网查。

3.红枣糯米薏仁煲粥，前一天把糯米薏仁洗干净，放到锅子，加热水盖好，红枣去壳备用。第二天起来打开煤气，放进所有的材料炉煮起来，煮熟了就可以。之后放到搅拌机搅拌成糊状，即可享受。

医生给的药膳偏方，我做得心情美美的，吃了身体乐乐的。