内分泌是否失调 测一测就知道
2017年11月09日 【健康号】 刘杰

生活中经常会听说某某某内分泌失调,电视广告也经常会说内分泌失调怎么怎么调理。但是内分泌失调是一种什么症状呢?如果发生内分泌失调会有哪些症状呢?对于这些问题,想必大家都想知道,下面就和大家一起来学习一下,看看内分泌失调到底是怎么回事。
  

健康的机体其内分泌应该是处于一种平衡的状态,反之内分泌失调就会影响到身体的健康,造成内分泌失调的因素有很多,如饮食不洁,压力过大,熬夜等。下面来了解一下内分泌失调都有哪些征兆。
  

1、肌肤恶化 

肌肤的变化是内分泌失调很容易导致的,肌肤上突然出现了很多黄、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
  

2、脾气急躁  

内分泌失调会导致一个人情绪变化,更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
  

3、妇科疾病  

妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。
  

4、肥胖  

由于内分泌失调导致的肥胖问题也是很多人担心的,据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响,这些都是内分泌失调引发的问题。
  

【如何远离内分泌失调
  

1、规律生活 

(1)不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。
  

(2)注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。

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