随着生活质量的提高，很多人每餐大鱼大肉，不加节制的吃香喝辣，但这些不良饮食习惯也在为胃癌埋下种子。专家认为早期胃癌不痛不痒，哪怕出现一些细微的变化也和普通的肠胃疾病没有差别，例如上腹轻微不适、消化不良等情况。

当胃癌的病灶位于胃入口处的幽门部时最显著的晚期症状常是恶心。一旦胃出口被彻底拥塞，就会嗳出一种酸臭或蛋臭的气息，如果这种情况持续7天以上，多半是胃在“求救”，随着病情不断发展，癌细胞会更加猖狂，后果也会更加严重。

生活中，还有哪些症状预示着可能患上了胃癌呢？

1、大便臭

如果一个人的大便经常很臭的话，这时候要警惕可能是肠道出现问题了，因为肠胃系统运行受阻的话，大便得不到正常排解，在肠道滞留的时间比正常便便要长，没有及时排出去，就成了各种细菌生长的理想培养基，变得异常的臭。

2、口臭

口腔也是呼吸道和消化道的共用门户，所以，有口臭也可能是消化系统出现了问题。一旦人体的肠胃出现问题，那么这个人可能会出现口臭或者其他的症状，一旦出现这种症状，要及时警惕保护我们的身体健康，预防一些肠胃疾病。

3、放屁臭

在消化过程中，肠道细菌会生成含有硫的化合物，如硫化氢，它会让气体带有恶臭味。从而如果发现放屁味道特别臭的话，多半是你的肠胃出现了问题。人所吃的食物会影响结肠中的菌群，进而影响屁的气味。

当发现你的身体经常出现这些“臭味”的时候，一定要引起重视，不要忽略了。常说“胃要三分治七分养”，因此，在日常生活中，良好的习惯呵护胃部健康很重要。

1、三餐定时，吃饭七分饱

饥饿会导致胃酸增多，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃负担，出现消化不良。长期还会破坏胃黏膜，导致一系列肠胃疾病。三餐定时，每餐吃到七分饱既可以保证营养摄入，还能控制体重。

2、注意养胃，多吃养胃食物

现在人饮食习惯不健康，很容易造成胃部损伤，人们常说的“十人九胃”，就说明胃病是大家普遍存在的。所以日常避免刺激的同时，应该多吃一些养胃食物。常见养胃食物有小米粥，南瓜、猴菇恰玛古粉以及板栗等，日常可以多吃。

猴菇恰玛古粉是以猴头菇，新疆高碱性蔬菜恰玛古为主要食材，搭配其他碱性食材制作而成。可用于健脾益胃，调理胃部虚弱症状，改善慢性胃炎，适用于各种胃炎、胃溃疡等病症调理。对于预防胃癌有很好的效果。

主要原料功效解析：
猴头菇：猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。恰玛古：产自新疆，是一种富含有机活性碱的植物。《本草纲目》中这样记载：恰玛古，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。长吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。

3、避免吃各种刺激性食物

烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法，食物应该清淡软烂。