对于男性同志来说，一旦步入中年就需要小心翼翼、如履薄冰，需要处理的问题很多，包括家庭、社会工作和自身健康方面的问题。

由于男性年轻时对身体健康的过度透支，加上来自生活工作的压力，到了40岁以上，尤其容易出现各种健康问题。

因此，专业医生建议，中年男性每年应进行至少1次全面的体格检查。应进行体检的内容包括以下内容：

一、心脏检查

血压、血脂、血糖检查：血压长期升高，容易发生脑血管意外；高脂血症，是心脑血管疾病的危险因素。高血糖会导致血液黏稠度增高，影响心脑血管健康。

定期监测血压、血脂、血糖可以及早发现异常，及早干预治疗，降低心脑血管疾病的发生风险。对于存在“三高”的病友，需及时进行心电图及心脏彩超检查，了解心脏基本情况。

另外，存在“三高”的病友发生脑卒中的危险程度是健康人的数十倍，所以还需要进行颈动脉、椎动脉彩超的检查，明确有无血管病变。

二、肺功能检查

中年男性，尤其是有吸烟史包括二手烟接触史的男性，罹患慢性阻塞性肺病及肺癌的几率远高于女性。

肺功能检查可以清楚了解肺呼吸功能；胸片可排查肺恶性肿瘤及结核可能。

三、肝脏、肾脏检查

现代男性工作压力大，生活节奏快，长期作息、饮食不规律，都容易对肝脏及肾脏造成伤害。

常见的中年男性肝肾高发疾病包括：脂肪肝、酒精性肝硬化、肝癌、泌尿道结石、前列腺钙化肥大等。

为预防上述疾病的发生，每年进行一次腹部彩超、泌尿系彩超、肝功能及肾功能检查，显得更为必要。

四、尿酸检测

目前高尿酸血症和痛风的发病年龄越来越年轻化，饮食不当、运动量减少都是导致高尿酸血症和痛风的常见原因。

长期高尿酸除了可能导致关节疼痛、畸形，也是肾脏和心脑血管疾病的危险因素之一。

五、肿瘤标志物检查

如今，癌症的发病率也呈低龄化趋势，如果能在早期发现癌症并进行干预，一般会取得很好的治疗效果。

目前基本的检查很难对早期的癌症进行筛查，除高分辨率CT、PET-CT外，但是这些检查具有辐射量高，价格高的缺点，那么对相关的肿瘤标志物进行筛查就是一个简单、快速、低廉的检查。

检查项目包括：AFP、CEA、CA-125、CA19-9、CA-153、NSE、SCC等。

如果出现肿瘤标志物升高时，不代表就是患癌了，仅表示体内有肿瘤的风险相对较高，应该咨询医生作进一步的检查，如胸部 CT、乳腺超声、内镜检查等。

亡羊补牢固然重要，防患于未然更能减少中年健康危机造成的伤害。合理的生活习惯、适量的运动及定期的体格检查是中年男性需要时刻坚持的事情，需要把其当然亲人及事业一样对待。

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