不少人对腰椎间盘突出症和腰肌劳损这两种病是搞不清楚的。那么这两种病之间有什么根本的区别呢？应该如何区分呢？下面一起来看看关于这两种病的科普。

腰肌劳损和腰椎间盘突出症是两种不同疾病

腰肌劳损是由于过度劳损、疲劳、外伤等因素导致的腰背部肌肉损伤，或者造成骨与椎骨之间的韧带损伤。腰肌劳损在临床上比较常见。

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘出现了退化，导致椎间盘外的纤维环破裂，导致腰椎中的神经受到压迫而出现的红肿和疼痛。腰椎间盘突出症常发于老人身上，但近年来在年轻人身上也逐渐出现，可能是由于久坐、不良的坐姿习惯等引起的。

有什么症状就要考虑是腰肌劳损了呢？

比如坐着做事，发现自己坐不久了，坐久的话，腰就酸痛到不行，那么你就有可能是腰肌劳损了。比如稍微弯腰做事，或者洗一会儿的衣服，就感觉腰部酸胀痛，拿也有可能是腰肌劳损了。

那么腰椎间盘突出症的症状又是什么样子的呢？

腰椎间盘突出症跟腰肌劳损导致的腰痛有所区别。腰腿部点击样的锐痛伴有肢体麻木，疼痛时间长，一般需要数周能恢复。而且疼痛的部位不仅仅是腰，像臀部、脚等也会累及，严重的患者可能在排尿或排便都会有困难。

这两种疾病怎么治疗和预防？

腰椎间盘突出症轻微的患者是止痛药+激素这样的保守治疗，严重的患者是要手术治疗。而腰肌劳损无需手术治疗，可以采用冷热敷缓解疼痛即可，必要时也可以服用止痛药。

腰肌劳损的预防应该是增强背部肌肉的力量，不要有巨大的精神压力。腰椎间盘突出症应该是注意腰部的保养，要有适度的锻炼和运动。

腰椎间盘突出症和腰肌劳损都比较常见，症状也有些类似，但两者还是有很大的区别。诊断和治疗应该注意鉴别这两种疾病。