原创 肾病偏爱这五类人,但90%的人不知道!越早知道越好!
2020年08月10日 【健康号】 爱肾网     阅读 8101

慢性肾病具有“隐匿性”,早期不易被察觉,但却偏爱这五类人群(高危人群)。

肾脏是人体的“污水处理厂”,负责清除体内的有毒物质和代谢废物。

慢性肾病具有“隐匿性”,早期不易被察觉,但却偏爱这五类人群(高危人群)。

究竟哪几类人群更容易得肾病呢?

血压人群

研究表明:

一般原发性高血压持续5-10年后,可出现轻至中度肾小动脉硬化,并逐渐出现肾小管的功能改变。

在《3547例慢性肾脏疾病患者分期及相关因素分析》一文中,研究发现:

原发性肾小球疾病、高血压病和糖尿病是导致CKD的主要病因,分别占55.20%、14.55%和11.78%。

其中,CKD3期患者高血压发生率为46.96%,CKD5期患者增至60.97%,随着肾功能的逐渐恶化,高血压发生率逐渐升高。

血压高是肾病发生和进展的危险因素之一。因此,高血压人群应饮食清淡,每天限盐3-4g,将血压控制在140/90mmHg以下,能够有效预防肾脏损伤的发生。

糖尿病人群

高血压(14.55%)和糖尿病(11.78%)是慢性肾脏病最重要的两种病因,且呈逐年上升的趋势。

研究表明:

糖尿病人群中20%-40%会发生糖尿病肾病,发病率随着患病时间延长而增加。

糖尿病肾病早期并无明显症状,仅尿中泡沫增多,尿液检查可发现微量白蛋白尿;随着病情进展,尿白蛋白逐渐增加,并出现水肿、血肌酐升高,最终可能导致尿毒症。

因此,平稳控制血糖是预防糖尿病肾病最好的方法。

尿酸血症/痛风人群

高尿酸血症是肾功能损害的独立危险因素,可引起急性肾损伤(急性尿酸性肾病)、慢性肾损害(慢性尿酸性肾病)和尿酸结石,加速慢性肾病的恶化。

高尿酸血症/痛风既是肾脏病的“因”,也是肾脏病的“果”。

高尿酸血症和痛风可直接导致肾脏病(痛风肾);同时也是肾脏病早期最为常见的症状,约90%高尿酸血症是由肾脏病引起的。

痛风人群,饮食上要减少带壳海鲜、酒精、动物内脏、荤汤等食物的摄入,定期复查尿酸、尿检、肾功能。

中老年人群

同高血压、糖尿病一样,年龄也是引起慢性肾病的关键因素之一。随着机体的变老,全身器官、脏器进入衰退期,肾脏出问题的风险也大大增加。

有调查指出在超过65岁既无糖尿病也无高血压的老年人中有11%处于CKD3期甚至更晚期。

研究显示:

41-60岁的患者占CKD的39.24%,大于60岁的患者占CKD的36.88%,两者合计占比76.13%。其中高血压肾病和糖尿病肾病患者年龄较大,95%以上见于40岁以上患者。

因此,45岁以上的人,最好每年定期体检,检查尿常规、肾功能,做到早发现、早诊断、早治疗。

不良生活习惯人群

饮食太咸、暴饮暴食(高蛋白饮食)、不爱喝水、肥胖、熬夜、憋尿、滥用药物等不良习惯,均是慢性肾脏病的高危因素。

除此之外,自身免疫性疾病人群(系统性红斑狼疮、血管炎、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等)也容易导致肾脏病。

对于肾病高危人群,应高度警惕、预防肾病的发生。日常生活中改变不良生活习惯并定期体检尤为关键!


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