经常听到有人倾诉早晨起床后感觉嘴里特别苦，简直是苦若黄连，无论怎样刷牙、嚼口香糖都无济于事。为什么会突然嘴苦呢？今天我们就来说一说。

嘴苦都是因为啥？

早晨因为空腹时间长，胃里面没有任何内容物，是最容易出现口苦的，所以很多人会担心是不是身体的内部脏器出了问题，例如消化系统疾病。但实际上引起口苦的原因很多，不仅有生理性的，还有疾病原因。

常见的生理性因素有不规律的生活方式（比如熬夜、睡眠时间不足），不健康的生活习惯（饮水少，过度吸烟，酗酒等），不健康的饮食方式（喜好油腻辛辣煎炸食物，饮食不规律），不良心态（精神压力大，烦躁焦虑易怒等）都可能与口苦有关系。

而能引起嘴苦的疾病原因也有很多，比如：

口腔疾病，比如牙齿有洞、牙龈发炎，从而导致口里有异味、发苦；

胃肠道疾病、肝胆疾病会导致胆汁以及胃食管反流而感到口苦，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆道系统运动障碍，导致胆汁的排泄不正常，口苦感明显；

一些慢性代谢性疾病，如糖尿病，甲亢也会引起口苦，女性进入更年期，内分泌系统平衡被打破，也可能导致口里有气味。

感觉口苦该怎么办？

如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，通过饮食起居自我调节，放松精神，多去室外活动，分散压力，提高自身免疫力等方式，口苦的情况也许会自然消失。

但如果症状仍然没有减轻，甚至出现加重，或者口苦现象持续较长，伴有腹痛、腹胀、发烧、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要去医院从各个方面去寻找病因了。除了到口腔科检查有没有口腔局部问题外，最好还应去看消化内科，做一些有关检查，如腹部B超或内镜检查，查查有没有胆囊炎、胆石症、胃肠道疾病。另外根据临床症状还需要去内分泌科就诊，查查有没有糖尿病，甲亢，更年期综合征等内分泌代谢系统的疾病。