女人来大姨妈时,若这3点能“达标”,恭喜,说明你的子宫还不错
2018年07月18日 【健康号】 蒋从荣     阅读 8396

月经在人类繁衍的历史上,扮演着重要角色,来了月经,就表示女孩子成人了,可以生儿育女了,在古代,当小女孩来了月经,家长会给她举行一个成人仪式。月经是子宫内膜未受孕后之后,脱落下来形成的,因此月经也是女性子宫健康的“晴雨表”,通过对月经的观察,来检测女性子宫是否健康。


女人来大姨妈时,若这3点能“达标”,恭喜,说明你的子宫还不错

1、看经血形态

正常的经血是液态的,若经血出现块状,并且颜色发黑时,就是说明宫寒了,当女性宫寒,血一遇到寒气就会凝结成块,宫寒的女人容易肥胖,因为寒,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,就表现下腹部脂肪堆积。宫寒的女人容易衰老,黑眼圈,长斑,不易有孕,可能还会引起习惯性流产。

2、看经量

正常一次大姨妈的经量,在为30~50毫升之间,差不多15-20片卫生巾的样子,经量太多,说明子宫内膜很厚,子宫内膜脱落时,宫腔会形成一些伤口,若这个时候不注意卫生,很容易让病菌侵入,造成对子宫的伤害。中医上说也是气虚,气不固血。若经量太少,长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,因此经量过多过少都说明子宫有问题。


3、看月经周期

正常的月经周期大概是28天,月经不规律很有可能是因为子宫发育不全,或者子宫内膜病变等,还有一些妇科炎症造成的,因此千万不要忽视,比如子宫内膜增生,若非常严重,可能会发展到子宫内膜癌,一定要去查明原因。

月经经量、周期、形态,这3点你能达标吗?若都能达标,那么要恭喜你,说明你的子宫还不错。加油继续保持,在日常生活中也要常保养子宫,说到保养子宫,这里就不得不提食疗养生,下面小编介绍2个保养子宫的食疗方法。以供参考:

1、多吃温性食物

子宫怕寒,因此想要保养子宫,平日生活中要多吃一些温性水果,比如桂圆、榴莲等,温性水果不仅水分充足,有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。


2、高钙的食物

有调查发现,每天摄取高钙食物的女人比不摄入高钙食物女人,患卵巢癌几率要低将近一半,对于那些已经患子宫疾病的女性来说,适量吃一些高钙食物,可以帮助缓解这些疾病。因此平时可以多吃牛奶、虾皮、豆腐、鸡蛋等食物,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

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