众所周知，肝硬化是一种较为严重的肝病，作为一种常见的慢性进行性肝病，肝硬化给患者带来了极大痛苦。由于肝脏具有较强的代偿功能，处于肝硬化早期的患者通常无明显症状。随着病情的逐渐加重，肝硬化会出现较为严重的肝功能损害症状，令该病的患者痛苦不堪。实际上，生活中很多不良习惯都会导致肝硬化，应引起重视并积极改正。

身体若出现3个症状，十有八九是肝硬化，最好去查一下！

症状1、蜘蛛痣

如果发现自己的皮肤上，开始出现红色放射状的斑块，斑块中间有一个红色中心点，那可能就是蜘蛛痣了。这种痔多是皮肤上的动脉小分支扩张而产生，当肝脏生病，“工作能力”下降，对血管中的雌性激素灭活能力降低，就会引发毛细血管的扩张。

所以，在发现自己脸、脖子、胸部、肩部或胳膊的某一处，出现蜘蛛痣，就要及时检查肝功能了。

症状2、肝掌

肝生病的人，容易出现“肝掌”。可以手心向上，自己观察一下，如果发现手心皮肤有大片红色小斑点，或者充血，按压后又变白，就可能是肝脏出问题了。

不仅手掌，脚掌也有。长期如此，会使男性睾丸萎小、乳房发育，或女性月经紊乱。这类情况，通常是肝病中期的症状，最好去医院检查一下。

症状3、面色黝黑

在生活中，大家也不难发现，多数患有肝病的人，都面色发黑或发黄，护肤品调养也养不过来。这是一种肝病面容，表现为皮肤渐渐暗淡、发黑无光泽，甚至呈现为“古铜色”。有的人眼周还会出现“熊猫眼”。尤其是当一个皮肤较白的人，近几年没有晒很多太阳，却面色黝黑，就要提高警惕了。

预防肝硬化，不妨多吃3样食物，养肝护肝

枸杞

这种食物中，含有大量的多糖，这些物质进入身体后，可以有效的保护肝脏，避免肝脏受到进一步的损伤，进而形成肝炎、肝硬化。此外，枸杞中的天然抗生素，还可以吞噬掉身体中的多余脂肪，起到缓解脂肪肝的目的。

华花郎

将华花郎根洗净切段烘焙，制成代茶饮，热水冲泡，对肝脏有很好的保护作用。

华花郎归肝经，擅于排肝毒、降肝火，还能降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的量，对酒精性肝损伤有一定预防作用。相关研究还发现，华花郎差可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力，从而保护肝脏。

红枣

红枣作为药食两用的食物，富含大量人体所需维生素。每天大枣泡一杯茶，能够轻松帮你排出肝毒，不仅保证了茶的味道甜美，还保证了营养的吸收。如果肝损伤的人常喝红枣水，还能提高身体中血清蛋白含量，起到保肝护肝的作用。