生活中手抖很常见，并不只在中老年人身上常见了，现在的年轻人工作压力大，一坐一站就是一天，有的甚至一天负重几万步。拿手都是怎么回事呢？图片手抖，又称为手震颤，是一种常见的神经系统症状。通常，手抖是由于某种疾患使得大脑涉及运动协调功能的区域受到一定的损伤所导致的。这不仅影响了患者的身体健康，还会给患者生活带来严重的困扰。特发性震颤的危害：1、特发性震颤严重的患者会慢慢的失去生活自理能力。2、特发性震颤一般都表现在手抖、头抖、腿抖以及各方面的抖动。3、特发性震颤不断加重带来的危害：颤音、言语不利、口齿不清、表达有障碍、生活不能自理等病症图片4、特发性震颤也会容易中风。手抖患者除了生活不便，还会产生一些负面的情绪，因此，生活中的精心护理也是必不可少的。（1）便秘的患者应多饮水、多进食富含纤维的食物。（2）适当的运动对于患者的功能恢复有一定的帮助。（3）晚期患者日常生活需要照料：吞咽困难、饮水呛咳的患者可给予鼻饲饮食；长期卧床者应该定期翻身拍背，以避免压疮和坠积性肺炎的发生；尿失禁者需行导尿。（4）注意休息，如果睡眠不好，可服用改善睡眠的药物。