原创 家长要预防孩子声带损伤
2020年09月23日 【健康号】 王新良


  小博士论坛:
  我们平时要注意预防孩子的声带损伤。如何预防呢?我们今天来看一看。
  1.避免扯开嗓门叫嚷
  上课发言要举手,别人发言无论对错,要等听完以后再表达意见,不要大声喊叫打断别人。这样既可以保护声带又可以培养良好的礼貌修养。
  2.不要长时间讲话
  每次讲话后要休息一段时间、喝口水。在背景声音嘈杂的环境中尽量少讲话,以免孩子需要直起喉咙喊叫才能让对方听见。长时间说话后不适合立即吃冷饮或喝冷开水,平时少吃辛辣刺激的食物,尤其是孩子的变声期,这样可以避免孩子的声带黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽时尽量少发声,从而减轻由于生病引起的声带充血水肿。河北医科大学第二医院儿科王新良
  3.唱适合的歌曲
  有的孩子在唱歌时喜欢“吼叫”型的歌曲,以为吼得越响越好,这样很容易引起声带损伤。
  4.积极治疗与声带相关的五官疾病
  如果孩子出现声带小结而医生没有建议手术治疗,要注意保养。一般等孩子到了青春期,由于内分泌的变化小结会逐渐消退。

摘自《儿童健康红宝书-学龄儿童篇》,人民军医出版社,2008年,王新良主编

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