体内有很多因素影响着钙的吸收：

⑴肠道的酸碱度：钙盐在酸性的溶液中易于溶解，因此增加胃肠道酸性环境的因素可以促进钙盐的吸收。因此餐后服用钙片更易吸收。
⑵维生素D是影响肠道钙吸收的决定性因素，阳光促进皮肤合成维生素D，并通过肝、肾转化成活性维生素D才能起到帮助小肠吸收钙的作用，所以日照、维生素D的摄入量和肝、肾功能状况都影响钙的浓度。建议增加户外活动，并且肝肾功能不全时建议补充活性维生素D。
⑶食物通过小肠时，肠道的酪蛋白磷酸肽与钙盐结合后形成中性、溶解状态的肽物质，有利于钙的吸收。
⑷若在吸收过程中同时摄入过多的碱性磷酸盐、草酸、鞣酸和植酸，则会与钙形成难溶性钙盐，影响肠道对钙的吸收。
⑸影响钙质吸收的激素主要为钙调节激素。其次，雌激素、生长激素、肾上腺皮质激素也会影响钙的吸收。
⑹过高的蛋白质食物和脂肪摄入会抑制膳食中钙质吸收。
⑺钠、钾、锶镁等元素，部分抗生素、抗癫痫药，一些肿瘤、肝肾肺等疾病也会影响钙的吸收。