原创 男人“器小活短”?山药+“它”吃,7天爱妻赞你“狂野凶猛”!
2018年11月19日 【健康号】 健康是福     阅读 3008

山药生活中最常见的根茎类食材,它也叫薯蓣,是一种多年生草本植物,人们常说的山药是这的块状根,它肉质白色,外表有毛,多为暗黄色。山药呆以食用也可以入药,营养价值与保健功效都特别出色,很多男士都会用它补肾,男人“器小活短”?山药+“它”吃,7天爱妻夸你“狂野凶猛”!

山药补中益气,温补脾胃,山药中含有18种氨基酸和10余种向量元素和其他矿物质,有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,中医把山药称为上品之药。山药性平,味甘,具有很强的补肾健脾功效,还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。



山药平补肺、脾、肾、三焦气阴,填精固肾,涩精止遗,使气血生化有源,是气阴不足、下焦不足之要药,对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用。



山药加羊肉、山药可以帮助人体调理脾胃,同时还有补肾的神奇功效,既可以作为药材也可以制作成菜肴来食用。可以把山药和羊肉放在一起制作成山药羊肉粥,先把米煮熟然后把羊肉放进去煮烂最后加入山药要即可,肾虚的男性可以每天熬点山药羊肉粥,可以根据自己口味加点枸杞之类的养生食物,

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