焦虑症需要有良好心态去面对,那么是不是得了焦虑症都要吃药调理呢?
2022年06月29日 【健康号】 作者/17801241513     阅读 98

作为植物神经功能紊乱的主要分类,相信焦虑症已经困扰了很多人,在过来咨询的患者中,我发现焦虑的人越来越多,甚至有很多小学生,因为学习压力大,都出现了焦虑的症状。在焦虑面前,真的是人人平等。无论你是寒门学子,还是豪门贵族;无论你是目不识丁,还是满腹经纶,每个人都有可能被焦虑打败,被情绪左右,进而产生各种躯体的不适症状。
心理健康,离不开我们平时的习惯和积极乐观的处事方式的积累。如果没有平时的积累和习惯的养成,想遇到挫折和困境的时候,拥有强大的内心去面对,等于痴人说梦。没有什么事是一下子就可以实现的,良好心态的养成也是如此,那么是不是得了焦虑症都要吃药?
首先,定位焦虑的轻重程度,其实呢,焦虑症也是有轻度、中度、重度之分的,在咨询过程中我们需要定位到相对的程度,方式方法主要是评估和访谈,同时我们要知道ta的这个焦虑情绪是否影响到了ta的工作或者学习,如果说影响不大,像一些轻度的焦虑症基本是不需要吃药的。平时保持好乐观的心态,多参加室外活动,适量运动锻炼身体。
其次,焦虑症与营养膳食,有些朋友可能觉得,如果自己的焦虑情绪对生活或者工作有一些影响,其实,这样的情况通过心理咨询和辅导,用精神动力学及行为治疗的方式探索和治疗,或者用营养膳食的方式就可以解决得好焦虑的问题。
最后,焦虑症什么程度需要吃药?不同程度的焦虑不同的患者使用不同的治疗方式和药物,比方说轻度焦虑,如果患者实在不愿吃药,医生不会强制药物治疗,可以找心理医生。再比如说,某位患者认为自己服用的药物效果非常好,帮助自己治好了焦虑症,推荐别的患者也服用该药物,可对方却说使用推荐的药物后并没有什么帮助,这就是不同患者体质不同,引起焦虑的原因也不同,同时对药物的耐受性也不同。
焦虑症比较严重的建议服药,比较严重的患者,建议最好服药。在焦虑症的治疗中,心理治疗和自我调节其实同样重要,而药物,就像是帮助治疗的的保护罩,帮助控制负面情绪、降低外界信息造成的冲击,让患者的神经系统能够更好的完成修复。咱们可以理解成自愈是单枪匹马的战斗,而药物就是你的得力助手,有药物的帮助,治疗能有效很多,当然心理治疗也不能少。
而患者们最担心的就是药物副作用,有西药和中药两种疗法。像治疗植物神经功能紊乱的一些西药物基本是缓解和抑制神经的作用,治标不治本,长期服用人体对其可能会产生依赖性、耐药性、毒副作用、戒断反应等,对患者脏腑功能造成伤害,尤其是对患者的肝肾功能损害极大,所以不建议长期服用这类药物,可以试试采用中药的方式去调理这类问题,中药可以从根本上去调理这类问题。

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