一．什么是“洗鼻子”
洗鼻就是用海盐水或者生理盐水清洗鼻道，清理粘附在鼻粘膜上的灰尘，杀灭细菌和病毒，避免进一步向下侵犯呼吸道，使病情恶化。
二．什么时候考虑在家“洗鼻子”
a.鼻炎
鼻炎的患儿会有鼻塞，鼻子里有粘液排不出，可以用洗鼻器清洗改善症状，清除干痂和分泌物。
b.迁延性咳嗽
因为鼻道是呼吸道的组成部分，很多患儿咳嗽老不好，很有可能是鼻腔中的细菌进入并刺激下呼吸道而引起可以通过洗鼻减轻炎症反应。
c.咽部疾病
患儿扁桃体炎引起嗓子肿痛，咽炎引起咽痒，也可以用洗鼻的方法从鼻腔这个源头上消灭可能的病毒和细菌。
d.其他
北方冬季天气寒冷干燥，粉尘等有害可吸入物质多的地方，都可以用洗鼻的方法使鼻腔保持干净和湿润。
三．怎么洗
a.护士教会家长，家长在家护理
洗鼻简便易行，家长可以在医院请护士教会，买洗鼻器，回家自己操作。使患儿坐位或站立位，年龄较小不易配合的孩子，家长一手捏住孩子一侧鼻翼，将洗鼻器的喷头三分之一（一般洗鼻器会有一根量度线）放入另一侧鼻孔，缓慢按压到底，使海盐水借压力进入鼻腔，再嘱患儿低头，使海盐水流出，纸巾擦拭；可以配合的患儿可以使其仰头操作，这样海盐水就可以进入到咽部，随后再低头从口中吐出，可以起到更深的清洁作用。需要注意的是在喷的过程中不能朝鼻中隔方向，因为鼻中隔粘膜薄弱容易受损。
b.次数
只要使用方法正确，洗鼻对孩子没有损伤的。具体次数就因人而异，按需选择，如果病情重每天喷的次数和每次喷的频数都可以相应增加，病情较轻者就可以相应减少，一般一天0-5次，每次1-3喷都是可以的。另外，鼻腔有自己的微环境，没有任何不适教孩子不要吸鼻子。（撰稿：付锦锦，审阅：王君）