原创 糖尿病足怎么护理
2018年08月26日 【健康号】 吴冬梅     阅读 8631

一、温水泡脚
糖友们每天晚上可以在温水(35-40℃)里加少量的醋泡脚,但是要注意的一点是时间不能太久,二十分钟以内就可以了。洗完脚用清拍的方式弄干,切记不要用抹布擦干。足部干了之后,就给足部涂一些具有保湿功效的润肤霜。
二、脚冷勿用暖水袋或暖脚器
糖尿病患者特别是患有长期病史的患者,其下肢温度感受器感受温度的能力有所下降,如果使用暖水袋或者暖脚器则会容易发生烫伤、烧伤等事故。因此,糖友们在脚冷的时候不妨穿上袜子,穿棉拖代替加热用具给足部增温。
三、维持血糖稳定
糖尿病患者维持血糖水平的稳定,是避免出现其他并发症的关键。因此,糖友们平时要注意饮食,定时用药,还要注意测量血糖有没有升高。平时也可以适当做一些有氧运动来控制血糖哦。
四、做促进血循环的动作
糖尿病患者在晚上睡觉前可以做些小动作来帮助足部的血液循环。我们脚底的保健穴位比较多,适当地给予刺激和按摩这些穴位,能够促进足部的血液循环哦。比如说敲打一下脚底;搓揉一下脚趾;再者还可以在床上做踩自行车的动作呢。
五、给足部做检查
每个晚上洗完脚后,患者们可以顺便给自己的足部做个检查,看有没有异常。比如说出现红肿,水泡,皲裂等情况的,要及时到医院找专业的医生治疗好哦。
六、穿合适的鞋子
平时锻炼的过程中要穿合适并且舒适的鞋子。比如说登山要穿登山鞋,跑步要穿运动鞋等等。如果穿了不合适的鞋子,就会容易在锻炼过程中受伤哦。
以上几点,糖友们在日常生活中就要注意了哦,如果疏于对足部的护理,一不小心就会引发其他并发症呢,那后果就会很严重啦。希望这些小知识能够帮助糖友们更好地护理足部呢。

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