青果蜂蜜的作用及禁忌,蜂蜜泡青果有什么功效
2019年12月06日 【健康号】     阅读 432

青果是橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实,刚开始吃的时候味道会有点涩,而蜂蜜味道香甜可口又营养丰富,所以大家常常用青果泡蜂蜜,那青果泡蜂蜜有什么作用?又有什么禁忌呢?青果泡蜂蜜对身体的作用很多,尤其是能够缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多,田野牧蜂建议大家使用青果泡枇杷蜜,枇杷蜜有止咳化痰的作用,含有多种矿物质、维生素、氨基酸和酶类等丰富的营养成分,还含有枇杷植物特有的营养素,可以滋润肺部,缓解嗓子干痒、肿痛,青果中则含有大量的矿物质、维生素和橄榄油等物质,对于一些咽喉肿痛和痰多的症状有一定的缓解作用。另外青果泡蜂蜜还可以保护心血管健康,青果中含有维生素E,可以有效地防止血液内自由基被外界氧化,在一定程度上维持血管健康,同时蜂蜜中含有的多种营养成分可以营养和改善心肌的代谢功能,促进血液成分正常化,血红蛋白含量增加,心血管张力加强,从而滋润保护心脏。其实青果蜂蜜没有什么禁忌,不过食用的时候有些注意事项,胃寒、胃溃疡人群胃部比较敏感,避免引起不适,最好在饭后半小时食用,除此以外,在冲泡青果蜂蜜的时候要注意水温,切记不可用开水,会破坏蜂蜜中的营养物质,最好用40度左右的温水冲泡。

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