原创 超全孕期新冠预防和备药指南,收藏这一份轻松破流感
2022年12月21日 【健康号】 微医药     阅读 2113

随着国家新冠肺炎疫情医疗救治专家组临床治疗经验的相关发布,新冠似乎不再那么可怕,多地也陆续放宽公共场所和公交交通出行时的核酸检测证明要求。

但不再核酸检测,不再出示健康码后,如何防止感染新冠,真的就只能靠自己了。根据香港临床数据,怀孕28周或以上人群属于高风险人群,感染后较容易出现严重并发症和死亡情况。根据复旦大学附属妇产科医院的研究,在备孕期如果女性感染新冠病毒,将影响受孕成功率。

那么,备孕和孕期如何自我防护?居家如何做好孕期监测及新冠监测?孕期如果感染新冠病毒,轻症时可以使用哪些药物?特殊时期,除了新冠用药,不良孕史保胎的准妈妈孕期又需常备哪些药品?听小编给大家一一道来。

一、孕期如何自我防护 减少新冠感染风险

1、  减少出门、避免接触

尽量不到封闭、空气不流通的公共场所和人流密集的地方,不参与聚餐、集会等活动。必要外出时一定佩戴医用防护口罩,注意保暖。

2、  规范洗手、做好通风

外出回家后,要认真洗手,洗手时要用肥皂或者消毒洗手液洗手,搓手最少20s,用流动水冲洗,注意室内的环境卫生,建议温度保持在25℃左右,每日开窗2-3次,每次20-30分钟。

3、  规律生活、适当锻炼

保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,而且要多饮水;清淡饮食,均衡营养,保证维生素和蛋白质的摄入,清淡饮食;不能外出时,在家三餐饭后要室内散步(有出血、先兆流产、早产等除外)避免久坐、久卧。

二、居家如何做好孕期监测及新冠监测

为了减少交叉感染的机会,同时配合疫情控制的需要,居家不出门是大多数孕妈妈的选择,但到了该去产检的时间,医院严格控制人流量,尤其是一些定点医院,只收重症和急诊,那么为了孕妇和胎儿的安全,孕妇该怎样自我监测呢?如果有咳嗽、发烧、喉咙肿痛等症状,居家又该如何处理呢?

如何做好孕期监测

在这里提醒各位孕妈妈们,可在家自备体温计,血压计,血氧监测仪,血糖仪,胎心监护仪等。

1、血压

有高血压的孕妇每天测血压2次并记录,并做到遵照医嘱服药。没有高血压的孕妇,每周测2次血压就行。

2、血糖

有糖尿病史的孕妇,在家自测血糖,根据医生的指导控制血糖范围。注意饮食,少吃高糖、高盐、高脂肪的食物。

3、胎动、远程胎心监护

孕妈妈需要自数胎动、严密注意胎动情况,胎心监护。

尤其是高危妊娠,妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、羊水过少和既往有不良孕史等。自数胎动是最简单,最经济的胎儿宫内状况的监测方式,母子连心,胎动的感知是最直接的。

胎儿有其睡眠觉醒周期,一般为20-40分钟。有的时候,晚上胎动相对频繁点,所以建议白天晚上都适当数数。

对于妊娠晚期32周以后的,尤其是比较焦虑的孕妇,可以根据当地的情况,购置或到医院联系远程胎心监护。

如何做好新冠监测

新冠肺炎十大症状包括发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻。孕妈们一旦出现上述症状,要做好防护,及时就近前往医疗机构发热门诊就诊。

另外,需要注意对新冠和普通感冒及流感进行区分。普通感冒的症状主要为鼻塞、流涕、打喷嚏,无明显发热,无明显头痛、关节痛及周身不适等症状。流感一般发病急,症状严重,头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、孩子、孕妇或有基础性疾病的人群,流感也可导致重症肺炎,甚至死亡。如果孕妈出现流感症状,也需要重视起来。

三、孕期感染新冠病毒轻症如何用药

随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及,大部分新冠感染者都是轻症,会出现发热、咳嗽、咽喉痛等症状,这时可以使用一些对症药物。小编整理了一份孕期及哺乳期妈妈可以使用的药物清单,孕妈们可以在家中备上一些,以防不时之需。

另外还有两个重要的提醒

1、不要自行使用抗病毒药物

有些抗病毒药物治疗上呼吸道感染疗效不明确,在妊娠期使用安全性存在问题,如利巴韦林,金刚烷胺等。

2、谨慎使用中成药

特别是孕12周前的孕妈妈们,这一时期是胚胎发育的关键时期,应该尽量减少药物对胚胎的影响。很多中成药在孕期使用的安全性尚不明确,建议用前仔细阅读说明书,咨询医生和药师后使用。

四、有不良孕史的孕妈妈们

常备的保胎药

众所周知,有不良孕史的孕妈妈们在孕期是需要使用一些保胎药的,尤其一些高危妊娠,如合并狼疮、抗磷脂综合征、子痫前期、羊水过少、血栓前状态、先兆流产等,需要长期使用保胎药,如阿司匹林黄体酮胶囊,依诺肝素等。

但疫情期间,不方便去医院,有的封控地区隔离封控时长不可控,如果没有备好相应的药物,一旦断药,将会对孕妇和胎儿造成不可控的后果。

在疫情期间为了避免感染风险,建议孕期避免去人流密集的地方,可以通过线上互联网医院购买,像依诺肝素这类特殊药品,在互联网医院上都是可以凭医生的处方直接购买的。对于孕妈妈而言,不仅很方便,还避免了一些感染的风险。

下面简单整理了几种孕期常用的保胎药及线上购买渠道

在这场没有硝烟的战斗中,让我们一起抗击新冠肺炎,共同迎接黎明的曙光。没有一个冬天不可逾越,让我们齐心协力一起迎接下一个无疫的春天。

祝所有的孕妈妈和宝宝都能安全度过这一特殊时期。早日成功抱娃!

转载自:肝素宝宝

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