早泄对于男性朋友来说，绝对是一大杀手，“生活如此美妙，我却得了早泄”，这可能是所有早泄患者的恐惧了

男性的日常生活中不良习惯会诱发早泄，这里，我们列举了几个相关的不良习惯：

1、性观念的过度解放，使得一些不正确的性信息进行了传播，青年人在婚前就有了性行为。这些婚前性行为的青年，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

2、如果男性生活在比较保守的家庭环境中，成长过程中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

3、性交突然中断。不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

4、长期的手淫习惯也会导致早泄。手淫本身是一种正常的性欲发泄方式，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯，会在今后正常性生活时心理存有阴影，诱发早泄。

这些不良习惯会诱发早泄，而且是普遍存在的诱发早泄的不良习惯。温馨提醒，如果您有类似习惯应立即改正，如果已经导致了早泄，请及时到正规医院进行专业治疗。

早泄吃补肾的食物有用吗？

早泄是一种常见的性生活功能障碍，占到男科门诊的5%～10%，病因多种多样，主要有精神性因素和器质性因素。包括紧张、激动、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，或阴茎系带感应性增高，也能引起早泄。治疗时，需要分门别类，对症下药，切忌盲目壮阳。找出病因对症治疗才能治好。补肾的食疗应该作为一种辅助治疗，并不能取代药物治疗，建议到正规专科医院进行对因治疗，可以得到良好的治疗效果。补肾食疗可以作为一种日常的辅助或保健。

早泄患者日常有哪些注意事项？

早泄在正规治疗的同时，日常生活中也要注意避免一些不利于疾病恢复的因素。那么在积极配合治疗的过程中，在日常生活中应该注意些什么呢？

（1）避免手淫，节制房事。可进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

（2）注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

（3）男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

（4）注意情绪要开朗乐观，清心寡欲，加强身体锻炼，增强体质，提高抵抗力

（5）如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

（6）戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

（7）最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

（8）向医生介绍疾病的发展变化的情况，积极配合治疗，切忌隐瞒病情，否则只会干扰医生的判断，出现误诊误治。